臨月のマイナートラブルの原因は？対処法と適切な過ごし方を紹介
産後までのスケジュールを確認する
産気づいたとき、当日起こりうる可能性を想定して、パパとシミュレーションを立てておくといざというときに安心です。必要な連絡先などはあらかじめ確認しておいてスムーズに連携がとれるように用意しておきましょう。
上の子が幼稚園や保育園、学校に通っている場合には、事前に先生に話をしておくのも必要です。出産予定日や陣痛が来たときの流れ、入院中は誰がお迎えに来るのかなど、一通りのことを先生に話しておくことで上の子への対応も行き届きます。
頼れるご近所さんやママ友がいれば、人手が足りないときに助けてもらえるようにお願いしましょう。急に入院することがほとんどなので、何人かにお願いしておくと安心ですね。
入院中だけでなく、産後もお迎えや身の回りのお世話をどうするかイメージしておくとよいですね。
上の子が幼稚園や保育園、学校に通っている場合には、事前に先生に話をしておくのも必要です。出産予定日や陣痛が来たときの流れ、入院中は誰がお迎えに来るのかなど、一通りのことを先生に話しておくことで上の子への対応も行き届きます。
頼れるご近所さんやママ友がいれば、人手が足りないときに助けてもらえるようにお願いしましょう。急に入院することがほとんどなので、何人かにお願いしておくと安心ですね。
入院中だけでなく、産後もお迎えや身の回りのお世話をどうするかイメージしておくとよいですね。
まとめ
妊娠中は体調の変化がいろいろあり、予期せぬトラブルに直面することがあります。特に臨月はお腹が大きくなるので、体力の消耗が激しいです。体調不良の原因を知って、うまく対応し、安心して臨月を過ごしたいですね。
食生活や運動不足に気を付けて、不調の出やすい臨月の体調管理の意識を高めましょう。
いよいよあと少しで赤ちゃんとの対面です。ゆっくりと産後の準備をしたり、今だけの上の子との二人の時間を楽しんだり、残りの妊娠生活を有意義に過ごせたらよいですね。
食生活や運動不足に気を付けて、不調の出やすい臨月の体調管理の意識を高めましょう。
いよいよあと少しで赤ちゃんとの対面です。ゆっくりと産後の準備をしたり、今だけの上の子との二人の時間を楽しんだり、残りの妊娠生活を有意義に過ごせたらよいですね。
