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teniteo WEB編集部
就学前のお子さまがいるママの為のWEBマガジンの「teniteo編集部」です。
私たちは「teniteo」という媒体を通して、今よりまた少し子育てが楽しくなる為の情報を全国のママにお届けしていきます。
仕事と育児を両立する食事の工夫！時短料理のコツや息抜きの方法
仕事をしながら育児や家事をこなすことは、簡単なことではありませんよね。とくに、子どもがいると栄養のあるご飯を食べさせてあげたいと思うので、食事の準備に手間や時間がかかっているママも多いでしょう。ここでは、働くママの負担を少しでも減らせるように、時短料理のコツや食事の息抜き方法などをご紹介します。
忙しいママはいつジョギングしているの？走る効果と続けやすい時間帯
「なんだか最近体力が落ちてきたな」と感じているママもいますよね。運動を始めたいけど、なにをしたらよいのか迷っているなら、ジョギングをおすすめします。手軽に始められるので忙しいママにもぴったりです。ここではジョギングの効果や、ママが走りやすい時間などについて考えてみます。
共働きの選択肢で派遣社員は？働き方や子育ての両立について知ろう
「家計のために働かなくてはならないけど、子どものこともおろそかにしたくない…」と考えるママも多いのではないでしょうか。そのようなとき、派遣社員なら希望条件に見合った仕事が見つかるかもしれません。働きやすい環境で家庭も仕事も上手に両立することを目指しましょう。
お絵描き遊びは幼児の成長に効果的！楽しく遊ぶための準備とポイント
お絵描き遊びは男の子にも女の子にも人気がある遊びです。ときどき、紙があればずっと絵を描いている子どもを見かけますよね。実は、お絵描き遊びをすると絵がうまくなるというだけではなく、心や脳の発達にもよい効果があるといわれています。今回はお絵描き遊びの効果や、楽しく遊ぶための準備とポイントを紹介します。
20代ママのニキビスキンケアの悩み！産後のニキビの原因は
青春の証ともいわれるニキビですが、産後のママに現れる場合はもちろん青春とは無関係。20代はまだまだ若く、ニキビができてもおかしくありませんが、産後に一気に増えてきた場合はなにか原因があるのかもしれません。産後に多くなるニキビ対策と20代ママにおすすめのスキンケアについてご紹介します。
添い乳中も気軽にエクササイズを！産後のママの体の不調を解消しよう
授乳は赤ちゃんのお世話の中でも重要で、1日のなかでも多くの時間を割くことになります。そんな授乳時間を有効に使ってエクササイズをしてみてはいかがでしょうか。とくに横になって行う添い乳は、ながらエクササイズに最適な姿勢です。産後のママの体を整えるのに役立ちますので早速チェックしてみましょう。
無添加でつくる幼児食の魅力！安心して使える調味料や簡単レシピ
乳幼児期の子どもがいると、食品に含まれる添加物が心配になりますよね。最近は無添加の調味料や食品が増えているので、スーパーでも簡単に購入することができるようになっています。無添加食品の正しい意味や魅力、乳幼児にも安心な無添加調味料や、無添加の手作りレシピを紹介していきますので参考にしてくださいね！
雨ざらしに強いママチャリを選ぼう！サビを防いで安全に長く使う方法
子どもが小さいうちはママチャリがあると助かりますよね。ベビーカーに比べると行動範囲がぐっと広がり、車よりも小回りがきいて便利です。でも決して安いものではないので、長く安全に乗りたいですよね。今回はそんなママチャリの雨対策についてご紹介します。
予定日を計算して出産するには？家計や育児の負担から考える家族計画
赤ちゃんは授かりものですが、後々のことを考えると生まれる月や兄弟姉妹の年齢差を考えて出産したいというママもいるのではないでしょうか。家計や育児の負担を考える家族計画をしたいと思っているママに、予定日の計算方法や得になる生まれ月、育てやすい季節、兄弟姉妹の年齢差の特徴などをまとめて紹介します。
30代から始めるシンプルスキンケア！手軽に健康な肌を手に入れよう
スキンケア方法といっても、種類がたくさんありすぎて、なにから始めてよいのか分からなくなってきますよね。子育て中で、自分のことにあまり時間がとれないママのために、お肌に優しいシンプルなスキンケアをご紹介します。お手軽に、綺麗な素肌になりましょう。
祖父母からの子どもへの金銭援助、知っておきたいこと注意点は？
かわいい孫のために援助をしたいと考えるおじいちゃん、おばあちゃんもいるでしょう。それは、パパやママにとって大変助かり、ありがたいことですね。しかし、むやみにいただけるものをすべていただいていては、あとあと困ることも出てきます。それを少しご紹介します。
冬の乾燥から体を守るには？乾燥が与える影響と対策グッズ紹介
乾燥しやすい冬の季節は、乾燥対策をしっかり行わないと風邪やインフルエンザ、脱水症状のリスクが高くなってしまいます。冬の乾燥から体を守るためには、部屋の加湿や保湿クリームなどの対策が必要です。保湿対策グッズをうまく活用して、乾燥知らずの冬を過ごしましょう。
ママになっても同窓会を楽しもう！子連れでの注意やおしゃれな服装
子どもを出産しママになってからも、同窓会に行くことがありますよね。子どもを預けられないときは、同窓会に子連れで行ってもよいのか悩む方も多いでしょう。ここでは、ママになっても同窓会を楽しむためには、どのような準備をすればよいのかや、服装選びなどをご紹介します。
子どもが物をベランダから落として困る！危険性や安全対策のご紹介
高層マンションにお住まいの方も多いかと思います。高層マンションには、眺めのよいベランダが設置されていることがありますが、このベランダには、小さい子にとって危険な物がいっぱいです。おもしろがってベランダから物を投げ落とすこともあるかもしれません。ベランダの危険性や安全対策について紹介します。
赤ちゃんが心配でたまらないママへ！原因や気持ちを軽くする方法
赤ちゃんが生まれると「順調に育つかな？」「ケガをしないかな？」などと、赤ちゃんのことが心配でたまらないというママも多いと思います。愛おしい赤ちゃんを心配するのは当然のことですが、心配で夜も眠れなくなるのは困りますよね。赤ちゃんを心配しすぎる原因や、ママの気持ちを軽くする方法についてお伝えします。
