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teniteo WEB編集部
就学前のお子さまがいるママの為のWEBマガジンの「teniteo編集部」です。
私たちは「teniteo」という媒体を通して、今よりまた少し子育てが楽しくなる為の情報を全国のママにお届けしていきます。
体力をつけたい兼業主婦のママへ。効果的な運動と食事で体力アップ
年齢とともに体力は徐々に低下していくものですが、出産育児を経て急速な体力の低下を感じているママは少なくないでしょう。とはいえ、仕事に家事に子育てにと「ママ業」は体力なしでは乗り越えられませんよね。今回は、体力アップを目指すママのために、効果的な運動や食事の摂り方をご紹介していきます。
腕のシミが気になるママが多い！家事や育児で酷使する手や腕へのケア
「最近腕のシミが気になるようになった」「子どもが生まれてから腕のシミが増えた気がする」など、腕のシミに悩んでいるママも多いでしょう。シミは一度できるとなかなか消えないので、見つけたときは気分が落ち込みますよね。ここでは、腕のシミができる原因やどのように防ぐとよいのかなどをご紹介します。
一人遊び向けのおもちゃとは？子どもの年齢別におすすめを紹介
小さな子どもが成長して手指で様々なことができるようになると、一人遊びが上手になっていきますね。楽しく一人遊びをするためには、成長に合わせたおもちゃを選ぶことが大切です。そこで今回は子どもの一人遊びにおすすめのおもちゃを、年齢別にまとめました。楽しい一人遊びをする参考にしてくださいね。
ママ美容師が開業するメリットとは？経営スタイルや成功する秘訣
美容師は国家試験に合格してからアシスタントとして経験を積み一人前になり、その後も勉強して技術を磨きます。やりがいのある美容師を育児と両立させるために開業するママもいますよ。ここではママ美容師が開業するメリットとデメリット、3パターンの経営方法、ママ美容師のよさを生かした成功の秘訣などをご紹介します。
【親子スナップ】愛知県豊田市の「とよたハウジングガーデン」にて
今月の1回目の愛知での親子スナップは、11/2（土）に「とよたハウジングガーデン」にて開催しました。撮影日は、ロッテの人気お菓子トッポのキャラクタートッポくんがやってきて、子どもたちも大盛り上がり。親子スナップでは、お気に入りのポーズやおしゃれコーデを着た仲良しファミリーを撮影させてもらいました。
専業主婦でもワンオペ育児は大変！辛さを感じる理由とストレス発散法
近年、ママが家事や育児などをひとりでこなす「ワンオペ育児」が話題になっています。「ワンオペ育児が大変なのは兼業主婦だけ」と思われがちですが、実際は専業主婦でもワンオペ育児は大変です。兼業主婦よりも時間の余裕がありそうな専業主婦でもワンオペ育児が辛いと感じるのはなぜなのでしょうか。
1歳児の平均的な睡眠時間は？理想的な睡眠リズムを知ろう
子どもが1歳を過ぎたあたりから、お昼寝の回数も減ってだんだん睡眠リズムが落ち着いてくるころですね。しかし、睡眠時間が長すぎたり短すぎたりすれば、ママも心配になってしまうことでしょう。子どもの睡眠リズムを整えるためにも、成長ホルモンの働きや、理想的な睡眠リズムについて一緒に学んでみませんか。
妊娠の初診はどのくらい時間がかかる？検査内容や受診の注意点とは
ママが妊娠したかもと気づき妊娠検査薬で陽性が出たら、産婦人科で正式に診断してもらおうと思いますね。しかし、初めての場合は初診に掛かる時間や費用、検査内容などの検討がつかないものです。また、服装もどうすればよいか迷うでしょう。そこで初めてママになる方に、初診時の注意点などをご紹介します。
年子の習い事選びをスムーズに！選び方やママの心構えをご紹介
「子どもたちに習い事をさせたいけれど、同じものにするかどうか迷っている」「年子で習い事をするときの心構えについて知りたい」と考えるママもいますよね。習い事を選ぶときは子どもの気持ちを優先することが大切です。ここでは、習い事の選び方やママの心構えについてご紹介します。
おくるみを嫌がる赤ちゃんの寝かしつけ。心地よく眠れる環境を作ろう
おくるみでくるむと赤ちゃんが安心して眠ってくれると聞いて試してみたら、泣いて嫌がって眠ってくれずに困ったことはありませんか？おくるみを嫌がる赤ちゃんを寝かしつけするときには、どのようにしたら心地よく眠ってくれるのでしょうか。おくるみを嫌がる赤ちゃんでも心地よく眠れる環境を作る方法などをご紹介します。
アロマキャンドルで癒やしのバスタイム！ママに嬉しい効果や選び方は
アロマキャンドルの火が灯ったバスルームは、なんともいえない優雅な雰囲気です。日ごろは家事や育児に大忙しのママも、たまにはパパに協力してもらって、ゆったりとしたバスタイムを楽しんでみませんか？今回は、ママに嬉しいアロマキャンドルの色々な効果と選び方、使うときの注意点などをまとめてご紹介します。
母乳育児中でもココアが飲みたい！ママはカフェインや糖分に注意を
寒い季節になるとココアがおいしくなりますよね。ですが、母乳育児中は母乳を介してココアに含まれているカフェインが赤ちゃんに移行することがあるので、飲み方には注意が必要です。ここでは、ココアの成分やカフェイン量、赤ちゃんに与える影響を解説します。
専業主婦に引きこもりが増えている！その理由と改善策を考えよう
最近メディアなどで取り上げられている「専業主婦の引きこもり」についてご存知でしょうか。スマホやインターネットなどの普及にともない、ずっと家にいても生活ができますので、引きこもりになる専業主婦が増えているのかもしれません。ここでは、専業主婦の引きこもりの増加理由や改善策についてご紹介します。
男の子が話すようになるのはいつ？赤ちゃんの言葉を引き出す方法
男の子を育てていると、同じ月齢・年齢の女の子に比べて言葉の成長が遅いのではと心配になることがありますよね。ここでは、発語から多語文を話せるようになるまでの目安と、男の子と女の子の言葉の発達の違い、言葉の発達を促す方法をご紹介します。
もやしの正しい保存方法とは？優秀食材で家族の健康をサポート
コスパがよく、ボリュームアップにもつながる食材の一つである「もやし」は、家計を助けてくれるだけではなく、栄養価も高い優秀食材ですよね。ですが長期保存に向かないため、食品ロスを起こしやすい食材でもあります。もやしの正しい保存方法を知り、コスパ抜群のもやしを美味しく使い切りましょう。
