子育て中のママにおすすめのドラマ。あらすじや嬉しい効果をご紹介

2018,9,8 更新

ドキドキすることで美容効果が期待できる

ロマンチックな恋愛ドラマは、見終わっても胸がドキドキしていたり、頭のなかで好きなシーンを何度も思い浮かべたり、「もし自分が主人公だったら…」と妄想したりしますよね。その妄想力こそが、女性を綺麗にするポジティブな効果があることを知っていましたか？

妄想することで、女性ホルモンの一種であるエストロゲンやフェニルエアチミンが分泌されます。このホルモンはダイエットの効果や女性らしい体つきを作ることを助けてくれる効果があるのです。そのほかにも、ストレス発散や、脳の神経伝達物質の流れを促進し脳の若さを保つ効果も。

「こんな女性になりたい」「こんな服を着てみたい」と思うことで、自然と女子力がアップしてゆく効果なども期待できるようですよ。

1人時間や夫婦の時間を作るきっかけになる

家族で過ごす時間、子どもと過ごす時間は大切です。しかし、1人の時間や夫婦2人きりの時間も大切です。

1人の時間がないとママは疲れてしまいます。思い切ってドラマを見ると決めた日は、どうしても今しなければならない家事以外はちょっと先のばしにしてしまいましょう。ドラマを見ながらコーヒーを飲んだり、お菓子を食べたり、リラックスして英気を養ってくださいね。

また、「結婚してから夫婦の時間が少なくなった」と感じる方も、ぜひドラマを一緒に見る時間を作ってみてください。大切なパートナーであるパパとはいつまでも仲よくいたいですよね。そのためには、夫婦2人の時間を作ることは重要です。「おもしろいドラマがあるよ」と、気軽にパパに声をかけてみましょう。

まとめ

今回は、子どもや家族に関するドラマをご紹介させていただきましたが、いかがでしたでしょうか。

恋愛ものやホラーものもよいですが、子育て中の今一番共感できてしまうのは「子ども」や「家族」がテーマの作品ですよね。特に子どもが出てくるドラマは、我が子と重なり、鑑賞後は力いっぱい抱きしめたくなること請け合いです。ご紹介したなかで、気になる作品がありましたらぜひ見てみてください。

またドラマを見ることで、ママに嬉しい効果があることもご紹介しました。積極的にドラマを見て、有意義な時間を過ごして下さいね。