赤ちゃんと冬のお散歩へ行こう！注目ポイントや場所、便利アイテム

2018,10,28 更新

ベストなどの重ね着で赤ちゃんの体温調整を

赤ちゃんに寒い思いをさせないようにと思うと、ついつい暖かい恰好をさせてしまいますよね。しかし赤ちゃんは大人よりも代謝がよく暑がりなので、ちょっとしたことで汗だくになってしまいます。

過剰に防寒をして赤ちゃんが暑い思いをしないためにも、分厚い衣服ではなく、薄手の服を重ね着させてあげるようにしましょう。

よく動く赤ちゃんの場合は特に、すぐ体が熱くなってしまいます。防寒を考えるのであればベストなどを重ね着させてあげると、状況に応じて脱ぎ着がしやすくておすすめです。

また、赤ちゃんの体温調節がしやすいような服装にすることも大切です。冬用のカバーオールやジャンプスーツなどは体温を逃がしにくいつくりになっているので、おすすめですよ。

クリームやローションで保湿ケアしよう

大人がそうであるように、赤ちゃんにとっても冬は乾燥しやすい季節です。お出かけから帰ってきて真っ赤になったほっぺたが、時間が経つとカサカサになっていたらかわいそうですよね。

赤ちゃんのやわらかく繊細な肌を守るためにも、外出前と帰宅後にはクリームやローションでの保湿をしっかりとしてあげるようにしましょう。

一般的にはクリームの方がローションより保湿効果が高く、よりしっとりとします。ローションの方がさらっとしているのでつけ心地はよいですが、乾燥のひどいところや気になるところがある場合はローションとクリームを併用するのもおすすめです。

また、デリケートな肌を守るためには、お風呂あがりにしっかりと保湿してあげることも効果的ですよ。

まとめ

冬のお散歩についてのポイントをいくつかご紹介しましたが、いかがでしたか？

冬はほかの季節と比べるとなかなか出ていきにくいかと思いますが、きちんと赤ちゃんに合わせた対策をすれば楽しく出かけることができます。病気を予防することも大切ですが、あまり神経質になりすぎずベランダで外気浴をしたり、近所をぐるっとまわってみるところから始めてみましょう。

赤ちゃんにとっても刺激になりますしパパやママもよい気分転換になりますので、ぜひ赤ちゃんと冬のお散歩を楽しんでみてくださいね。