兼業主婦の日常は楽しみが少ない？日々の生活を変えるアイディア紹介

2019,11,21 更新

大人も子どももハマるレゴブロック

「レゴ」と聞くと子どものおもちゃと思ってしまいますね。ところが、子どもだけでなく大人もレゴにハマる人が多いそうですよ。少し前に元フィギュアスケーターの浅田真央さんもレゴが好きで、練習などの気分転換にレゴに集中していたと話題になりましたね。

ママが想像するレゴは未就学児が使う大き目サイズのものかもしれません。ところが、それだけでなく本格的な城や建物、ボトルシップが作れるものや、電池を入れると動かすことができるものなど様々ありますよ。

決まったものだけでなく、パーツを揃えてオリジナルのものを作ることもできますから、アイデア次第でびっくりするようなものができるかもしれません。また、レゴなら子どもと一緒に楽しむこともできるのもよい点ですね。

自然に触れてリフレッシュ

気分転換にひとりでお出かけもよいですが、家族と一緒に自然の中でリフレッシュしてもよいのではないでしょうか。新鮮な空気を吸うだけで心が晴れたり、体中に力がみなぎったりするかもしれませんよ。

自然との触れ合いというと山や海を思い浮かべますが、本格的なものだと余計に疲れそうなママは、広い芝生がある公園へお弁当を持って行き、ピクニック気分を味わうだけでも気分が違ってきますよ。

「本格的な方が現実から離れられてよいわ」というママは、キャンプや登山などもよいですね。「バーベキューは用意が面倒」というママには道具の準備や片づけまでしてくれるレンタルプランもありますし、家に道具を収納する場所がないなら、道具一式レンタルなどを利用してみてもよいでしょう。

まとめ

家事、育児、仕事がある兼業主婦は、毎日が忙しくても無理をしてそれをこなしています。そして、知らず知らずに疲労が積み重なっているものです。これを放置すると心に余裕がなくなるばかりか、体にも影響が出てきてしまいます。

そんなときは、自分へのご褒美をつくったり、動物好きならペットを飼ったり、アウトドア好きのママならハイキングやキャンプを考えてみてもよいですね。

追い詰められて病気になってしまう前に、自分に合った息抜きの方法を見つけましょう。