セックスレス夫婦にならないために！今日からできる予防法と解消法

2019,9,23 更新

子どもの気配を感じない場所でチャレンジ

子どもがいると親としてパパと接するため、なかなか夫婦の関係になりにくい雰囲気ですよね。「子どもがいる場所ではスキンシップが取りづらい」「セックスについて子どもの前で話すのはイヤ」という方は、子どもの気配を感じない場所でチャレンジしてみましょう。

たとえば、子どもが寝た後にリビングで話してチャレンジしてみたり、子どもを実家に預けてゆっくり夫婦の時間を楽しんだりするのもよいかもしれませんよ。「夜にチャレンジするのは厳しい」という方は、子どもがお昼寝をしているときや幼稚園に行っているあいだなど、子どものいない時間に夫婦で過ごす時間を作ってみてくださいね。

夫婦だけで過ごすと恋人に戻ったような感覚で、パパに素直に甘えられるかもしれませんよ。

話し合いでの解決は一長一短

女性は何か悩みごとがあると、話し合って解決したいと思いますよね。しかし、男性の場合は女性と考え方や感じ方に違いがあり、セックスレスについて話し合うことを嫌がるパパもいますよ。

たとえば、ママが怖い顔で真剣に「どうしてセックスしてくれないの？」「最近全然セックスしていないよね。このままだとダメだよ」などとパパに伝えてしまうと、パパは「面倒くさい」「逃げたい。セックスしたくない」と余計にママへの気持ちが冷めてしまう可能性があります。

話し合うときは冗談っぽく「今日セックスしてみる？」と誘ってみたり、優しく話し合いを進めたりと、パパへの気遣いを忘れないようにしましょう。自分の気持ちを押しつけるのではなく、相手の気持ちも尊重することが大切ですね。

まとめ

セックスレスで離婚をする夫婦もいるくらい、子育て夫婦でセックスレスに悩んでいる方は多いですよね。夫婦だからこそセックスについて話し合うのは難しく「正直に自分の気持ちを話しても、相手の気持ちを聞くのが怖い」と悩む方もいるでしょう。

まずは、セックスレスにならないように夫婦でコミュニケーションを取ることが大切です。日ごろからパパとのスキンシップを忘れずに、たまには恋人同士のように甘えてみてくださいね。