冬の乾燥を感じるのはなぜ？原因や子どもの体への影響と対策法を紹介

2018,12,4 更新

お肌はしっかり保湿。目には目薬が効果的

子どもの肌は大人よりも薄く皮脂の量も少ないため、非常にデリケートです。そのため、特に注意して保湿をしてあげる必要があります。あわせて、目も乾燥しやすくなるので、目薬を使って目の保湿も意識してあげるとよいでしょう。

保湿をして肌のバリア機能を保つことはアレルギー予防にもなります。お風呂上がりのタイミングで子ども用の保湿クリームなどを塗ってあげるとよいですよ。それでも気になる場合は、小児科や皮膚科にいってお薬を処方してもらいましょう。

また、子どもの乾燥肌の原因としては、お風呂での洗いすぎも指摘されています。石けんでゴシゴシと洗わなくても、手で優しくなでてあげるだけでも、汚れは十分に落ちますので、乾燥が気になるママは試してみてください。

適度な加湿で室内の乾燥を予防

乾燥対策としては、まずは加湿によって室内の湿度を適切に保つように心がけましょう。暖房を使っている場合は、特に意識して加湿をする必要があります。

加湿の方法として、まず浮かぶのは加湿器を使うことではないでしょうか。最近では、インテリアとしても見た目も可愛いものなど、さまざまな加湿器が売られています。まだ持っていない方は、ぜひ検討してみてください。また、加湿器を利用する際は、こまめなお手入れをしないとカビなどをまき散らしてしまう可能性もあるので注意が必要です。

加湿器だとお手入れが大変そう…という場合は、洗濯物を室内干しにしたり、濡れたバスタオルを干したり、コップに水を入れて置いたりする、といった方法でも加湿ができます。

まとめ

冬の乾燥の原因は気温の低さと日本ならではの地形が原因になっていたのですね。大人であっても冬は肌や喉の乾燥などに悩まされる季節です。

普段から肌が弱い子どもは、冬に乾燥肌が悪化しやすくなります。さらに、集団生活をしている子どもの場合は、いろいろな感染症が流行しやすい季節でもありますので、体調管理には特に注意が必要です。部屋の加湿や肌の保湿といった、冬の乾燥対策をしっかりと行い、元気に冬を過ごしたいものですね。