【大阪】気軽にクライミングが楽しめる「CLARICA」
ウォールの目の前にベンチが置いてあるので、定期的に休憩をとりながらクライミングを楽しんでください！
クライミングについて知ろう！
クライミングは一見、意外と簡単に登れるのでは？と思う方もいるかもしれません。ですが、姿勢や身体全身をバランスよく使うことが大切なスポーツなんです。
今回は子どもにクライミングを楽しんでもらうために、これだけは押さえておいた方がいいポイントをご紹介します！
今回は子どもにクライミングを楽しんでもらうために、これだけは押さえておいた方がいいポイントをご紹介します！
クライミングの基本姿勢
基本姿勢は足を曲げ、腕を伸ばした状態をキープすることです。このとき体が壁にくっついた状態だと腕に負担がかかり、長時間登ることができないので注意してください。最初の段階でも子どもだと難しいかもしれないので、サポートしてあげてくださいね。
次は基本的な動作です。スタート地点のホールドにつま先を乗せ、足の力を使ってホールドを掴むような感覚で登ると体力の消耗が少なく登ることができます。足を先にホールドに乗せてから同じ方の手でホールドを掴みます。「右足を乗せたら右手で掴む」ような感じです。
他にも細かいテクニックはいろいろありますが、初めてクライミングを体験する子どもなら、まずはこの基本姿勢と動作を身につけることから始めてみましょう！
次は基本的な動作です。スタート地点のホールドにつま先を乗せ、足の力を使ってホールドを掴むような感覚で登ると体力の消耗が少なく登ることができます。足を先にホールドに乗せてから同じ方の手でホールドを掴みます。「右足を乗せたら右手で掴む」ような感じです。
他にも細かいテクニックはいろいろありますが、初めてクライミングを体験する子どもなら、まずはこの基本姿勢と動作を身につけることから始めてみましょう！
クライミングが子どもに与える影響とは？
クライミングは運動能力や子どもの成長に大切なことが養われるスポーツです。全身をつかって登るので自然と体幹が鍛えられることやバランス感覚、集中力なども身に付きます。子どもは体重が軽いので、慣れると大人よりもスイスイ登っていくそうですよ。
もし落ちてしまっても大丈夫なようにマットがひいてありますが、怪我をしないとは限りません。スタッフの方によるとこちらの施設に一年ほど前から通われているお子さんは、痛みや怪我をしない落ち方を覚えたそうです。子どもは飲み込みが早いので、早くから始めると将来はオリンピックの舞台に立っているかもしれませんよ。
もし落ちてしまっても大丈夫なようにマットがひいてありますが、怪我をしないとは限りません。スタッフの方によるとこちらの施設に一年ほど前から通われているお子さんは、痛みや怪我をしない落ち方を覚えたそうです。子どもは飲み込みが早いので、早くから始めると将来はオリンピックの舞台に立っているかもしれませんよ。
まとめ
都会の中に自然に溶け込み、当たり前のように親子でクライミングを楽しめる場所「CLARICA」にみなさんも行ってみてください。キッズコースに大人１人の追加料金を払えば、親子3人でクライミングを楽しむことができます。土日は仕事がお休みのパパも一緒に家族でクライミングを楽しんでみてください。
CLARICA（くらりか）
大阪府大阪市都島区中野町5-13-4 桜宮リバーシティタワープラザアベニュー1階
06-4256-2250
平日13:00〜23:00 土日祝10:00〜22:00
不定休
5歳〜
キッズコース1,550円〜
http://xn--lckh8oe.com/menu.html
キッズコース
