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【大阪・北浜】暮らしに寄り添う「Healthy&Natural 自然館」

【大阪・北浜】暮らしに寄り添う「Healthy&Natural 自然館」

子どもの成長に欠かせないのが、食事。我が子に健康に育ってほしいと願うママなら、できるだけ安全なものを食べさせたいという方も多いのではないでしょうか。今回は大阪の中央区にあるナチュラルショップ「Healthy&Natural自然館」をご紹介します。

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by teniteo

からだに優しい食品が大集合

種類豊富な品揃え

自然館はざっくりと表現すると、からだに優しい食品が手に入るセレクトショップです。取り扱っている商品も幅広く、野菜や果物などの青果から、お菓子、調味料、麺類など多岐に渡ります。

店内の商品を見ていると、野菜類なら有機栽培やオーガニックのものがほとんどです。どこで育ったのかも表記してくれています。お菓子やスープなどの加工品も、裏の原材料名の表記が非常にシンプル。何か分からない化学料などの成分はほとんど入っていません。

子どもの成長に合わせた食事

幼児期の赤ちゃんにもおすすめと紹介してくれたのが、この「有機玄米クリーム」。国産有機玄米のお粥を裏ごししたもので、スープ状になっているのでまだ歯が生えていない赤ちゃんも食べることができます。

筋肉やからだの発達には植物性たんぱく質をとるということがとても大事なのだそう。その中でも玄米は白米よりもたんぱく質が多く、食物繊維やビタミン、ミネラルを豊富に含んでいて栄養価も高い食べ物です。加工方法も非常にシンプルで、化学料も一切入っていません。

ほかにも玄米をベースに、野菜も加えてポタージュにしているものを販売していました。わたしはかぼちゃのポタージュを購入しました。原材料の玄米、野菜以外に入っているものは、なたね油と食塩のみです。味はとても素朴で優しく、美味しかったです。

おやつもここなら安心

子どもが大好きなボウロ。一般的にはたまごが入っているものが主流ですが、こちらのものはたまごは入っていませんでした。たまご、乳製品不使用の商品もたくさんあったので、アレルギーがある子でも美味しく食べられる商品が見つかりやすいです。

こちらのラムネも酸味料、着色料、香料不使用!日常的なおやつも、安全なものを食べさせてあげたいですね。

手作りのお弁当やパンも

手作りのお弁当は日替わりで作り手さんから届いたものを販売しています。新鮮な材料を使ってひとつずつ作っているのでとってもヘルシー。数量限定なので事前に予約しておくのがよいですね。ぜひ自然の味を堪能してみてください。

パンは国産小麦を使用し、保存料や添加物が入っていないものを取り扱っています。(パンも日替わりでいくつかのパン工房から仕入れています)米粉パンも販売しています。日によって商品は変わります。

アットホームなお店

食事のアドバイスをもらうことも可能

自然館は二人の方が運営されています。二人とも自然食を実践されている方なので、知識や経験も豊富。とても気さくな方たちです。

「子どもへの食事はこれでいいのかな…」

と少し不安があったり戸惑いを感じている人は、一度相談してみてもよいでしょう。新たな発見や改善点が見つかるかもしれません。

配達制度でママも楽にショッピング

もう一つ嬉しいのが、配達制度。2,000円以上のお買い物で、「淀屋橋」「谷町」「中之島」「堺筋本町」エリアなどの自転車で配達できる範囲であればお店から自宅に届けることが可能です。配達無料!

赤ちゃんがいて大忙しのママやパパには非常に嬉しいサービスですね。配達を希望の方は一度電話で確認してみてください。

気軽に立ち寄ってみて!

このお店の魅力の一つに、立ち寄りやすいという理由を挙げることができます。店内をぶら〜っと一周するだけでも「こんな商品あったんだ!」という発見を体験することができます。

すべての食材を変えるのは難しいかもしれませんが、少しだけいつも使う野菜をここで買ってみたり、子どものお菓子を買ったりして、からだが喜ぶ選択をしてみてはどうでしょうか。

「Healthy&Natural 自然館」へのアクセス

交通機関を利用される方

Osakametro御堂筋線「淀屋橋駅」「本町駅」、堺筋線「堺筋本町駅」「北浜駅」からそれぞれ徒歩約10分のところに位置しています。

車でお越しになる方

専用の駐車場はありません。近くのパーキングにとめてください。(近辺パーキングは豊富)

まとめ

自然館のお二人に、子どもを持つママに向けて食事のアドバイスをいただきました。

「赤ちゃんが離乳食を全然食べてくれない…。と悩まれている方もおられますが、赤ちゃんが食べたくないときは無理にあげなくていいです。母乳を欲しがれば飲ませてあげればいい。離乳食は、歯が生えて消化吸収の準備ができてからでもいいのです。食べるのが遅いも、早いも、それは赤ちゃんの個性です。ゆっくりと見守ってあげてください。

そしてもう一つ。小さい子どもは食べ物から影響を受けやすい大切な時期なので、どんな原材料が入っているのかなど、食品を選ぶときに丁寧に選んであげてくださいね。」

お二人の優しさが溢れたお店「Healthy&Natural自然館」。こんなお店が家の近くにあったら毎日でも通いたいなぁと感じるあたたかい場所でした。ぜひ一度足を運んでみてください。あなたの暮らしに寄り添ってくれる大切な場所となるかもしれません。

Healthy&Natural自然館(へるしーあんどなちゅらるしぜんかん)

大阪市中央区瓦町3-2-3

06-6231-1341

11:30~20:00

土日祝

0歳〜

商品により異なる

http://www.sizenkan.co.jp

特になし

ライター紹介

迫間 恵

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