【大阪・北浜】暮らしに寄り添う「Healthy&Natural 自然館」
子どもの成長に欠かせないのが、食事。我が子に健康に育ってほしいと願うママなら、できるだけ安全なものを食べさせたいという方も多いのではないでしょうか。今回は大阪の中央区にあるナチュラルショップ「Healthy&Natural自然館」をご紹介します。
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by teniteo
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からだに優しい食品が大集合
種類豊富な品揃え
自然館はざっくりと表現すると、からだに優しい食品が手に入るセレクトショップです。取り扱っている商品も幅広く、野菜や果物などの青果から、お菓子、調味料、麺類など多岐に渡ります。
店内の商品を見ていると、野菜類なら有機栽培やオーガニックのものがほとんどです。どこで育ったのかも表記してくれています。お菓子やスープなどの加工品も、裏の原材料名の表記が非常にシンプル。何か分からない化学料などの成分はほとんど入っていません。
店内の商品を見ていると、野菜類なら有機栽培やオーガニックのものがほとんどです。どこで育ったのかも表記してくれています。お菓子やスープなどの加工品も、裏の原材料名の表記が非常にシンプル。何か分からない化学料などの成分はほとんど入っていません。
子どもの成長に合わせた食事
幼児期の赤ちゃんにもおすすめと紹介してくれたのが、この「有機玄米クリーム」。国産有機玄米のお粥を裏ごししたもので、スープ状になっているのでまだ歯が生えていない赤ちゃんも食べることができます。
筋肉やからだの発達には植物性たんぱく質をとるということがとても大事なのだそう。その中でも玄米は白米よりもたんぱく質が多く、食物繊維やビタミン、ミネラルを豊富に含んでいて栄養価も高い食べ物です。加工方法も非常にシンプルで、化学料も一切入っていません。
筋肉やからだの発達には植物性たんぱく質をとるということがとても大事なのだそう。その中でも玄米は白米よりもたんぱく質が多く、食物繊維やビタミン、ミネラルを豊富に含んでいて栄養価も高い食べ物です。加工方法も非常にシンプルで、化学料も一切入っていません。
ほかにも玄米をベースに、野菜も加えてポタージュにしているものを販売していました。わたしはかぼちゃのポタージュを購入しました。原材料の玄米、野菜以外に入っているものは、なたね油と食塩のみです。味はとても素朴で優しく、美味しかったです。
おやつもここなら安心
子どもが大好きなボウロ。一般的にはたまごが入っているものが主流ですが、こちらのものはたまごは入っていませんでした。たまご、乳製品不使用の商品もたくさんあったので、アレルギーがある子でも美味しく食べられる商品が見つかりやすいです。
こちらのラムネも酸味料、着色料、香料不使用！日常的なおやつも、安全なものを食べさせてあげたいですね。
手作りのお弁当やパンも
