子どもにプールの楽しさを教えよう！親子で楽しくプールデビュー
バタ足の練習してみよう
けのびができるようになったら、次はバタ足です。まずはプールサイドのふちに浅く腰かけ、足だけ動かす「腰かけキック」を練習してみましょう。バタ足の基本は足の付け根から動かすことです。ひざが曲がっていたり、足首が曲がって親指が上を向いていたりしないように、まっすぐ伸ばしてバタ足をしましょう。
上手に腰かけキックができるようになったら、けのびの姿勢にバタ足をつけます。はじめはビート板を使って、水中でのバタ足の練習をしましょう。そして徐々にビート板なしのバタ足へと、移行していきます。
足が沈むと水圧により、バタ足に多くの力が必要となります。そのため、水面を足全体で叩くように意識してみてください。余計な力がかからず、体もフラットに保てます。
上手に腰かけキックができるようになったら、けのびの姿勢にバタ足をつけます。はじめはビート板を使って、水中でのバタ足の練習をしましょう。そして徐々にビート板なしのバタ足へと、移行していきます。
足が沈むと水圧により、バタ足に多くの力が必要となります。そのため、水面を足全体で叩くように意識してみてください。余計な力がかからず、体もフラットに保てます。
たくさん褒めて、楽しむことが大事！！
今までの説明に共通していえることは、「たくさん褒めて、楽しむことが大事」ということです。
パパやママは「水を好きになってほしい」「泳げるようになってほしい」といった気持ちから、焦ったり、厳しく指導してしまったりすることがあるかもしれません。そうすると、子どもは楽しくないですよね。パパやママはできない部分を叱るのではなく、少しでもできたところを見つけて、たくさん褒めてあげましょう。なんでも「楽しい」「面白い」「好き」といったプラスの感情を持つことは、上達への近道ですよ。
さらに、子どもにとってパパやママに認めてもらうことは、自信につながります。その自信は次のステップへのチャレンジ意欲へとなるのです。褒めて、楽しむが大切ですよ。
パパやママは「水を好きになってほしい」「泳げるようになってほしい」といった気持ちから、焦ったり、厳しく指導してしまったりすることがあるかもしれません。そうすると、子どもは楽しくないですよね。パパやママはできない部分を叱るのではなく、少しでもできたところを見つけて、たくさん褒めてあげましょう。なんでも「楽しい」「面白い」「好き」といったプラスの感情を持つことは、上達への近道ですよ。
さらに、子どもにとってパパやママに認めてもらうことは、自信につながります。その自信は次のステップへのチャレンジ意欲へとなるのです。褒めて、楽しむが大切ですよ。
まとめ
子どもの「プールデビュー」。なんとなくイメージがついたでしょうか？専門コーチのいる水泳教室で泳ぎを習うのもちろんよいですが、パパやママに教わることも、子どもにとっては親子の特別な思い出になることでしょう。「もっと教え方を詳しく知りたい」という場合は、練習方法をインターネットなどで検索することができます。動画も見ることができ、わかりやすいですよ。
身体的、精神的にさまざまな成長をもたらすプール。子どもだけではなく、パパママにとってもよい運動になることでしょう。ぜひ今年の夏、親子でチャレンジしてくださいね。
身体的、精神的にさまざまな成長をもたらすプール。子どもだけではなく、パパママにとってもよい運動になることでしょう。ぜひ今年の夏、親子でチャレンジしてくださいね。
