50代ママの無理しない付き合い！50代だから楽しめる子育てライフ

2019,6,7 更新

抜けない疲れと身体に起こる不調にも注意

40代でグッと落ちた体力が、50代に入って本格的になくなってきているのを実感していませんか？一日頑張って遊んだ疲れが、しっかり睡眠をとっても全然抜けない…そんな日が増えてきますよね。

それに反して子どもはどんどん体力をつけていきます。動きもダイナミックになっていくため、50代ママがついていくのは大変でしょう。無理をし過ぎず、「ママはここで見てるね！」と適度な休息をとることが大切です。

頑張り過ぎると体調を崩してしまうことも考えられます。体力が落ちているときは免疫力も低下して、ちょっとしたことで感染症などにかかってしまいます。ママが体調不良だと、家事や子育てが回らなくて大変です。身体と相談しながら子育てをしていきたいですね。

子どものためにも自分磨きで目指せ綺麗ママ

50代でも、美しく輝いているママはたくさんいます。それは「若作り」とは違い、「年齢を楽しんでいる」「美しく年を重ねている」という生き方です。50代である以上、20代30代のママと同じような見た目、同じような体力を目指すのは難しいことですよね。

周りと比較してがっかりするよりも、子どもと自分自身を見つめて、心が豊かになるような過ごし方を心掛けましょう。子どもにとっても、ママが元気で綺麗であるのは嬉しいことですよ。

自分に合ったリズムで、健康と美容を意識した自分磨きにチャレンジしてみてください。子どもと一緒に楽しめれば、よりよいですね。50代という年齢を、楽しみながら丁寧に過ごしてくださいね。

まとめ

子どもはみんなママが大好きです。ママが元気に笑っていれば、子どもも幸せですね。50代という年齢に引け目を感じることはありません。大切なことはママが幸せであることです。

何事も無理をし過ぎず、自分に合ったペースで子育てをしていきたいですね。そんな自然体で過ごすママを見ていれば、子どもも素直で優しい気持ちになるでしょう。成長とともに、ママを助けてくれる日もきっと近いですよ。50代での子育てを楽しみながら過ごしてくださいね。