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朝ごはんを子どもと食べよう!成長への必要性と先輩ママの実践レシピ集

朝ごはんを子どもと食べよう!成長への必要性と先輩ママの実践レシピ集

大人でも子どもでも昨今は「忙しい」「食欲がない」などの理由で朝ごはんを抜く家庭が増えていることをご存じですか?この記事ではteo'sライターが実際に行っている朝ごはんアイディアの記事をまとめてご紹介します。子どもの健やかな成長だけでなく食育にもなる朝ごはんアイディアをぜひお試しください。

子どもの成長に影響する朝ごはん

朝ごはんは子どもの心と体を作る

子どもが離乳食から一般食に切り替わるころ、気分によって食べないということが増えます。またママパパ自身も朝は忙しくて朝ごはんを抜いてしまうのが習慣化して、それを見た子どもも食べない…なんていうことも問題となっています。

次の記事では保育士さんが実際に体験したこと、そして食の進まない子どもに朝ごはんを食べる習慣を身に着けてもらうヒントになることが紹介されています。

お手伝いを通して心を育む自主性

朝ごはんの準備をママ一人で行うと、子どもは食事ができるまでにどうしても遠慮しがちになったり受動的になりやすくなります。また自意識が主体になってしまい、自分のしたいことだけをするなんていう気持ちが強くなってしまい、やはり朝ごはんの食べる量にむらが出てしまうこともあるようです。

そんな困った状況にならないためのアイディアが詰まった記事をご紹介します。

子どもにお手伝いを頼むことで自主性を養いつつ、家族の一員としての自立心も育つ、そんな環境にしたいものですね。

食べてくれない子どもへの先輩ママの体験談

子どもが2、3歳のころになると食の好みが出てきて、朝ごはんも好き嫌いがあったり毎日の環境に慣れて食事がおざなりになってしまうことがありますよね。

次の記事ではそんな状況を打開したteo'sママのアイディアで、もりもり朝ごはんを食べるようになった子どもたちについて紹介しています。

子どもの食べむらや朝ごはんで悩んでいるママたちにも真似してほしいアイディアが詰まっていますよ。
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