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気をつけたい子どもの肥満。肥満の原因と今から始める予防策

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まとめ

子どもの肥満は親として早く改善したいと思うものですが、子どもだけにその負担を押しつけないように注意しましょう。子どもの生活や食習慣を見直してみると、家族やママ自身が悪い見本になっている場合がよくあります。

子どもがダイエットをする場合は、家族みんなで一緒に協力して取り組むことが好ましく、適正体重になってからも元に戻ることのないような正しい生活習慣を身につけることが最終的な目標になります。そのためには、急ぎ過ぎず無理のない方法を選ぶことが大事です。
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