ワーキングマザーのライフスタイル！仕事と育児を両立させるコツ

2019,7,20 更新

パパや家族にも協力してもらおう

共働き家庭の場合は、ママだけで育児や家事をすべてこなしていくのは体力面だけでなく、精神面でも厳しいですよね。ママの疲れやストレスが少しでも減るように、パパや家族に上手に頼りましょう。

パパや家族に育児や家事を協力してもらえると、精神面での負担がかなり減ります。「私ひとりで頑張らないと」「誰にも頼ることができない」などと無理をすると、体調不良になるだけでなく、育児ノイローゼになる危険性も考えられますよね。

「完璧にこなさないと」とイライラしながら過ごすよりも、パパや家族と協力しながらママが笑顔で過ごせたほうが、子どもも嬉しい気持ちになります。つらいときは素直に周りに頼って、無理なく両立をしていきましょう。

地域のサポートを利用しよう

「パパの仕事が忙しくて、なかなか頼るのが難しい」「実家が遠いから家族にも頼ることができない」など、周りに頼るのが難しいママもいますよね。そのような方は、地域のサポートを利用してみてはいかがでしょうか。

地域のファミリーサポートセンターではあらかじめ登録しておくと、疲れているときに子どもをみてくれる、子どもの保育園の送り迎えをお願いできる、ママが病院や美容室などに行くときに子どものお世話をお願いできるなど、ママの育児に協力してくれます。

登録するときに担当のスタッフの方とも面談ができるため、安心して子どもを任せられるでしょう。料金もベビーシッターなどに比べるとお手頃価格でお願いできるため、頼みやすいですよ。

まとめ

ワーキングマザーは、子どもと過ごす時間が少ない、家事がスムーズに進まない、職場に迷惑がかかっていないか不安になる、パパとうまく協力できていないなど、色々な悩みを抱えながら日々頑張っていますよね。ママのなかには「私がひとりで頑張らないと」と無理をしているママもいるでしょう。

しかし、仕事、子育て、家事の両立は、ひとりでこなすのは本当に大変です。パパや家族に頼れない場合は、便利グッズや地域のサポートにも頼りながら無理なく両立できると、ママにも笑顔が増えて円満な家庭が築けそうですね。