育児や介護と仕事を両立したい！ママは忙しい現状を周囲に相談しよう

2019,7,13 更新

ママは頑張り過ぎに気をつける

ダブルケアと仕事をしているママは、頑張り過ぎに気をつけるようにしたいですね。平日は仕事、土日は仕事は休みだけれど親の介護をしに行かなければならないので、実質休みなしというママもいます。

また、仕事後に子どもを保育園へ迎えに行き、夕食、お風呂、寝かしつけを済ませたら、近所にある実家の両親のお世話をしに行くことがあるというママも珍しくありません。

これではママが体を休める暇がなく、万が一過労で倒れてしまうと子どもも親も困ることになってしまいます。介護の面はできるだけ介護サービスに頼る、子どものお迎えが慌ただしくなりそうなときは地域のファミリーサポートにお願いするなど、利用できるサービスは積極的に利用して、ママの負担を軽くするようにしてくださいね。

子どもがストレスを抱えていないか確認を

親も介護される立場になると、自分の体を思うように動かせないジレンマから不満が溜まり、介護をしてくれるママに対して暴言を吐いてしまうということもあります。そんなとき、子どもがそばにいるとおびえてしまうかもしれません。

また、ママの気持ちが自分に100％は向いていないということを感じて、子どもが赤ちゃん返りをすることもありますよ。今までちゃんとトイレに行けていたのが急におもらしが多くなったり、夜泣きをしたりしたら要注意です。ほかにも、髪の毛をかきむしる、指しゃぶりが再開したというような様子が見られた場合は、子どもがストレスを抱えている可能性があります。

日頃から子どもの様子をよく観察するようにし、気になる言動が見られたら専門家に相談したいですね。

まとめ

今回は、育児と介護、仕事の両立に悩むママの事情と、ダブルケアと仕事の両立を周りにどう相談するか、ダブルケアと仕事の両立で気をつけたいこと、などについてお話ししましたが、いかがでしたか？

幼い子どもの世話に親の介護、さらに仕事と、毎日大変な思いをして過ごしているママもいることでしょう。ママひとりで何もかも背負うのではなく、できるだけ周りの人にも相談して乗り切るようにしたいですね。

親戚に頼れない場合は、会社に相談して労働形態を変えてもらう、自治体のサービスを利用するというのもありです。