夫婦生活が喧嘩ばかりで疲れた！よくある喧嘩の原因と対処法のコツ

2019,6,10 更新

少し時間を置いて相手の気持ちを考えてみる

パパと衝突したあとは、怒りがヒートアップしていて冷静に物事を考えられない状態の方も多いのではないでしょうか。そのようなときは「私はこう思っているのに」と自分のことばかり考えて、相手の気持ちを冷静に考えることは難しいですよね。

夫婦喧嘩になったときは、あえて少し時間を置くことも大切なのかもしれません。時間を置くと冷静に「どうして喧嘩になったのか？」「この言い方が悪かったのかな」と、反省点を見つけることができるでしょう。

また、冷静になると心にゆとりができて「こんな言い方されたら傷つくよね」と、相手の気持ちを考えられるようになります。相手の気持ちを考えて悪いなと思ったときは、素直に謝って仲直りしてくださいね。

夫婦ならではのスキンシップを交えて謝る

毎日一緒にいると「もっとこうしてほしい」「どうしてそんな態度をとるの？」など、夫婦でもお互いに不満を感じることもありますよね。また、子育てで忙しいと心に余裕が持てなくなり、イライラしてパパとぶつかることもあるでしょう。

しかし、言い合いがきっかけで夫婦関係が悪化する可能性もあるため、なるべく早く仲直りすることが大切です。普通に「ごめんなさい」と謝るのもよいですが、仲直りしたあとに気まずい雰囲気が続くのは避けたいですよね。

謝りながらお互いが笑顔になれるように、スキンシップを交えながら謝ってみてはいかがでしょうか。スキンシップは最大の愛情表現です。愛し合っている夫婦だからこそ仲直りのときにふれあってみるのもおすすめですよ。

まとめ

子どもが生まれると、子育てや家事、仕事などに追われてママは大変ですよね。自分の時間が持てず心に余裕がなくなり「パパと喧嘩になることが増えた」と悩む方も多いでしょう。

パパのサポート不足に不満を持つママの気持ちも分かりますが、パパへの態度が悪いと夫婦関係が悪化し子どもに悲しい思いをさせてしまいます。常に感謝の気持ちを忘れずに接することができると、夫婦喧嘩をすることなく冷静に話し合いができますよ。