赤ちゃんと過ごす冬の注意点！お散歩中や暖房器具などのポイントとは

2018,11,10 更新

赤ちゃんは粘膜が弱いので湿度も重要

冬は空気が乾燥していますが、暖房器具を使うことで、さらに部屋が乾燥してしまいます。赤ちゃんは喉や鼻の粘膜が弱く、皮膚がデリケートなので、乾燥すると不快に感じ、体調を崩したり機嫌が悪くなったりすることもあります。

暖房と加湿器を一緒に使って、上手に適温、適湿を保てるようにしましょう。加湿器がないときは、濡れたタオルを干すとよいですよ。

インフルエンザなどのウイルスは、温度が21〜24度、湿度が50～60％になると生存率が3〜5％になるといわれています。湿度を高くしすぎると、汗をかいて熱中症やあせもの原因となります。皮膚の乾燥も防ぎ、インフルエンザや風邪にかかりにくくするためには、部屋の中の湿度は60％が目安です。

安全性が高いオイルヒーターがピッタリ

オイルヒーターは、ヒーター内で温まったオイルが循環しているので、室内に排気が出ません。風を出さないので、埃を舞い上げる心配もありません。運転音が静かで、部屋全体が暖まり、熱くなりすぎないので、赤ちゃんがいる家庭にはピッタリですよ。

温風を出さないので、肌や喉にやさしく快適です。乾燥しがちな冬には特に重宝します。熱を発生するオイルは本体内に密閉されているため、補充や交換の必要はありません。本体の表面の掃除だけでOKという手軽さです。燃焼をともなわず、フィン（放熱板）もそれほど高温にはならないので、やけどや火災の可能性が低いです。

温まるまでに多少時間がかかるので、タイマー機能などを使って、早めに部屋を暖めておくとよいですね。

まとめ

冬は服装の調節や防寒など、ママは赤ちゃんに気を配ることが多いです。寒いからといって部屋を暖めすぎると乾燥してしまいます。

また、赤ちゃんは代謝も活発なので、汗をかきやすいこともあり、洋服の着せすぎは逆に風邪をひかせてしまう可能性もあるので、注意が必要ですね。

浴室と脱衣所の寒暖差やお風呂上がりのスキンケアなど、大人には見落としがちな冬の注意点もあります。温度と湿度に気を配り、赤ちゃんが元気に過ごせる環境づくりをして、楽しい冬を過ごしてくださいね。