朝から晩まで忙しいママの日常！ママの一日や楽しむコツを紹介

2019,7,26 更新

貴重な自由時間にママたちがしていること

1日の中の僅かな自由時間に、世の中のママたちは何をしているのか気になりますね。ただ、子どもが寝ている間に自由な時間を楽しむ場合、朝派、夜派にかかわらず家の中でできることをするママが多いようです。朝派の場合、ジョギングなども楽しめますが、子どもが目覚めたときのためにパパの理解が必要ですね。

多くのママは自由時間にはテレビやスマホを見たり、読書をしたりと出産前は当たり前にできていたことを改めて楽しんでいるようです。日記をつける、美容ケアをする、高級スイーツを食べるなどもメジャーな過ごし方です。

手芸などの趣味や副業、資格取得のための勉強など自分磨きに使うママもいます。ママの時間ではありますが、パパと一緒に過ごすのも素敵な自由時間の過ごし方です。

ほどよい手抜きとメリハリで毎日を楽しく

時間がなくて自由時間が確保できないと嘆くママは、なぜ時間がないのか冷静に考えてみましょう。「だって、あれもこれもやらなくちゃ」という声が聞こえてきそうですが、家事のスケジュールを立てているのはママです。もしかしたら最初から無理なスケジュールを立てているか、計画なしに家事に向かっているか、どちらかではないでしょうか。

家事はやろうと思えば永遠に継続できてしまいます。完璧を求めると終わらなくなります。「今日はここまで」と落としどころを決めるのがメリハリを持って生活するコツです。

1日にやることを決めておくと集中でき、タスクをクリアしていく達成感も味わえます。最初から自由時間を組み込んで、無理に家事を進めない余裕も大事です。

まとめ

就業時間がしっかり決まっている会社員と違って、ママの育児、家事の時間は24時間365日休みなしですね。しかし、休みはなくとも、どのように一日を過ごすかを決めるられるのがママの特権です。

家事も育児も完璧などなく、みんなほどよく手抜きをしたり助けを頼んだりしながら生活しているはずです。程度は人によりけりですが、大切なのはママが負担だけではなく楽しさも感じられているかどうかです。

肩の力を抜いて自由な時間を楽しむにはどうしたらよいか考えてみましょう。