ママは趣味がないと損をする？育児と両立して楽しめる趣味の紹介
産後ダイエットになるヨガやウォーキング
身体を動かすことは、ストレス解消、ダイエット、気分転換などよい効果がたくさんあります。運動が苦手でもできるヨガやウォーキングはママに人気のエクササイズです。
子どもがいると、ジムや教室に行くのが難しいと考えてしまいがちですが、最近では子どもと一緒に受講できるヨガクラスやダンスクラスが存在します。赤ちゃん同伴のママたちばかりのクラスなので、気がねなく自分のペースでレッスンを受けることができます。
動画サイトで「baby wearing yoga」と検索すると、海外で人気の子どもを抱っこしたままできるホームエクササイズを探すことができます。ベビーカーで赤ちゃんとウォーキングしても、はつらつと歩けば立派なエクササイズになりますよ。
子どもがいると、ジムや教室に行くのが難しいと考えてしまいがちですが、最近では子どもと一緒に受講できるヨガクラスやダンスクラスが存在します。赤ちゃん同伴のママたちばかりのクラスなので、気がねなく自分のペースでレッスンを受けることができます。
動画サイトで「baby wearing yoga」と検索すると、海外で人気の子どもを抱っこしたままできるホームエクササイズを探すことができます。ベビーカーで赤ちゃんとウォーキングしても、はつらつと歩けば立派なエクササイズになりますよ。
子どもが喜ぶパンやお菓子作り
焼きたてのパンやクッキーの香りは格別です。手作りのお菓子は、子どもにとっての素晴らしいおやつになります。
自分で作ることができれば、美味しさもひとしおですね。子どもが喜ぶパンやお菓子作りを趣味にすれば、作る工程から食べる過程まで楽しめます。
ママと子どもで一緒に、パパへのプレゼントとしてクッキーやケーキを焼くのも素敵ですね。料理は、さまざまな工程を踏んで、手順を考えながら手際よく進めなければいけないクリエイティブな作業です。
できあがったパンやお菓子は作品としてもみることができ、食べてから家族で感想を伝えるのもよいコミュニケーションになります。子どもの成長とともに難しいレシピに挑戦できるようになるのも楽しみですね。
自分で作ることができれば、美味しさもひとしおですね。子どもが喜ぶパンやお菓子作りを趣味にすれば、作る工程から食べる過程まで楽しめます。
ママと子どもで一緒に、パパへのプレゼントとしてクッキーやケーキを焼くのも素敵ですね。料理は、さまざまな工程を踏んで、手順を考えながら手際よく進めなければいけないクリエイティブな作業です。
できあがったパンやお菓子は作品としてもみることができ、食べてから家族で感想を伝えるのもよいコミュニケーションになります。子どもの成長とともに難しいレシピに挑戦できるようになるのも楽しみですね。
まとめ
どんなことが趣味になるのか、その制限はありません。自分が好きで夢中になれるものがあれば、それがママの趣味になります。
趣味は日々の生活の中のエッセンスになり、家事や育児のモチベーションをあげるのにも役立ちます。趣味の時間を捻出するために、テキパキと家事をこなせることがありますね。
「趣味がない」と嘆くことはありませんが、どんなことでも趣味になります。時間をみつけて、昔好きだったことや興味があったことに再チャレンジしてみてはいかがでしょうか。
趣味は日々の生活の中のエッセンスになり、家事や育児のモチベーションをあげるのにも役立ちます。趣味の時間を捻出するために、テキパキと家事をこなせることがありますね。
「趣味がない」と嘆くことはありませんが、どんなことでも趣味になります。時間をみつけて、昔好きだったことや興味があったことに再チャレンジしてみてはいかがでしょうか。
ママも趣味を見つけよう！子育て中でも楽しめる趣味を紹介 - teniteo［テニテオ］
子育てをしていると、毎日同じような日々が続くことに疲れてしまうときがありますよね。子育ては長く続くので、ストレスを溜めないよう、楽しみを見つけることが大事です。こちらでは、ママにおすすめの趣味や役に立つ資格など、日々を輝かせリフレッシュできるような方法をご紹介します。
