ストレス発散

出産を楽にする筋トレ法！おすすめのトレーニングや注意点をご紹介

出産を迎えるにあたり、筋トレをしようと考えるママは多いでしょう。しかし、何から始めればよいのか、どの程度までしても大丈夫なのかなどが分からないマ...

teniteo WEB編集部

ママが好きな雑誌は何？趣味やライフスタイルから好きな雑誌を探そう

ファッションやインテリア、料理、子育てと仕事の両立など様々な情報が1冊に詰まっている雑誌。SNSやネットを活用する方も多い中、隙間時間に流し読み...

teniteo WEB編集部

お洒落なママ友に喜ばれるプレゼント！おすすめの品物や注意点

ママ友への手土産や出産祝い、新居祝い、内祝いやちょっとしたお礼など、様々なシーンに合わせてどのようなものをプレゼントすればよいのか悩みますよね。...

teniteo WEB編集部

育児疲れのママに合唱のすすめ！ストレス発散だけじゃない歌の効果

毎日子育てに奮闘中のママには、ストレス発散にもなる合唱がおすすめです。普段出さない大きな声を出すことで気分がリフレッシュできるだけでなく、リラッ...

teniteo WEB編集部

4歳児が感じるストレスとは？サインや心の負担を軽減する接し方

子どもが4歳になって、いつもと違う行動をしたり体調不良を訴えたりすることはありませんか？もしかすると、それはストレスのサインかもしまれません。4...

teniteo WEB編集部

1歳児のぐずりにイライラ。ぐずりの原因や対処法と子どもへの接し方

赤ちゃんだったときに比べて、1歳児は頼もしい成長ぶりを感じさせてくれますよね。しかし、ちょうど同じ時期に出てくる「ぐずり」に、困っているママも多...

teniteo WEB編集部

悩みが尽きない4歳男の子の子育て。反抗の特徴や親ができる対応方法

幼い子どもの反抗期といえば、2歳児のイヤイヤ期を思い浮かべる人が多いのではないでしょうか。しかし、4歳児にも反抗期はあるのです。4歳ぐらいになる...

teniteo WEB編集部

育児中こそ気分転換を！家族で楽しくお出かけしてリフレッシュしよう

我が子は可愛いものの、毎日子どものペースに合わせて生活をしていると、知らず知らずのうちにママのストレスは溜まっていくものです。さらに子どもが小さ...

teniteo WEB編集部

30代ママの子育ての悩みやコツは？息抜きにおしゃれを楽しもう

子育て中のママは次から次へと悩みが尽きることがなく、ストレスを溜めている方も多いでしょう。ここでは、30代のママの悩みを共有し、乗り切るためのコ...

teniteo WEB編集部

子育ての悩みがネグレクトを引き起こす？原因と気づきについて

育児には休みがなく、協力してくれる家族もいないとつらいですよね。ママに余裕がなくなると、子どもが大泣きしていてもそのままにしてしまったり、怒って...

teniteo WEB編集部

夫婦で大分へ旅行に行こう！大人が楽しめる場所やご当地グルメを紹介

たまには子どもを預けて、夫婦の時間を大分県で楽しみたいというママもいるかもしれません。そこで今回は大分の絶景に癒やされる魅力的な自然スポットや大...

teniteo WEB編集部

ママだって丁寧な暮らしをしてみたい！育児とのバランスで実現しよう

インスタや雑誌などで見る丁寧な暮らしは、子どもがいて部屋がごちゃごちゃしている家や、忙しくて自分の時間が取れない生活を考えると、あこがれるママも...

teniteo WEB編集部

バスタイムでリラックス。束の間のひとり時間を癒やしのときに

一日の大半を占める子どもとの時間はもちろん幸せですが、ママがひとりになる時間も大切ですよね。バスタイムは束の間のひとり時間というママも多いと思い...

teniteo WEB編集部

専業主婦でもワンオペ育児は大変！辛さを感じる理由とストレス発散法

近年、ママが家事や育児などをひとりでこなす「ワンオペ育児」が話題になっています。「ワンオペ育児が大変なのは兼業主婦だけ」と思われがちですが、実際...

teniteo WEB編集部

ホラー好きな女性の心理とは？多忙なママのホラー視聴時間の作り方

育児や家事の息抜きに、映画やドラマを観ることが好きなママは多いですよね。恋愛やサスペンス、コメディなど色々なジャンルがありますが、ハラハラドキド...

teniteo WEB編集部

2人目つわりの乗り切り方は？時期や症状とパパの協力について

つわりのつらさや症状は人それぞれで、1人目で軽かった人でも2人目では重いこともあります。無理をするとストレスから症状が悪化する恐れもあるので注意...

teniteo WEB編集部

習い事が続かない大人は多いの？ママが習い事を長続きさせる秘訣

「これ習ってみたい」と習い事を始めたものの、家事と育児に忙しく気持ちと時間にゆとりが持てなくなり、自然と辞めてしまったという経験があるママもいる...

teniteo WEB編集部

夫婦で埼玉に旅行に行きたい！大人の週末時間を埼玉で楽しもう

埼玉近郊にお住まいの家族で、今度の週末、子どもを実家に預けるので久しぶりに夫婦でどこか散策をしたいと計画しているママやパパもいるかもしれません。...

teniteo WEB編集部

日々のモチベーションを上げたい！お疲れママの元気を取り戻すテク

毎日朝から家事と育児に追われ、やっと一日乗り切ったと思ったら、翌日また同じことの繰り返し。最近やる気が起きないと感じているママもいるかもしれませ...

teniteo WEB編集部

バスソルトのお風呂に入りたい！子どもと幸せバスタイムを楽しもう

温泉系の入浴剤もよいけれど、たまにはバスソルトのお風呂に入りたいと思っているママもいることでしょう。しかし子どもも入ってよいのか、気になりますよ...

teniteo WEB編集部

【3/17〜3/26】長ぐつをはいたネコの映画公開記念SNSキャンペーン開催！

3月17日（金）〜3月26日（日）に、3月17日（金）から全国公開する映画『長ぐつをはいたネコと９つの命』の公開記念SNSキャンペーンを行います...

teniteo WEB編集部

【3/6〜3/12】映画きかんしゃトーマス公開記念SNSキャンペーン開催！

3月6日（月）〜3月12日（日）に、3月10日（金）から全国公開する『映画 きかんしゃトーマス めざせ！夢のチャンピオンカップ』の公開記念...

teniteo WEB編集部

【9/1〜9/11】親子で楽しめるプリキュアの映画公開記念キャンペーン開催！

9月1日（木）〜9月11日（日）に、9月23日（金・祝）から全国公開する『映画デリシャスパーティ♡プリキュア 夢みる♡お子さまランチ！』の公開記...

teniteo WEB編集部

【7/22〜7/31】映画『ミニオンズ フィーバー』全国公開記念キャンペーン

7月22日（金）〜7月31日（日）に映画『ミニオンズ フィーバー」の全国公開記念のSNSキャンペーンを行います。全国にて大ヒット公開中の映画 『...

teniteo WEB編集部

【7/4〜7/15】「ブレンディ®とけた！®」が当たるSNSキャンペーン

7月4日（月）〜7月15日（金）に、SNSキャンペーンを行います。今回は、育ち盛りの子どもにぴったりの栄養機能食品「ブレンディ®とけた！®」を抽...

teniteo WEB編集部