下半身のぽっちゃりを解消したい！対策やぽっちゃりを隠すコーデ

2019,5,26 更新

黒だけが着やせ色ではない

着やせ効果のある色といえば「黒」を思い浮かべますよね。しかし、黒だけが着やせする色ではありません。ほかの色でも上手に使えば、着やせ効果はありますよ。

たとえば、青や紫などの寒色系も着やせ効果が期待できる色です。また、カラフルな花柄も大きめの柄を選ぶと視線が分散して、下半身ぽっちゃりをカバーしてくれます。膨張色といわれるピンクでも濃い目のピンクを選べば、下半身のボリュームを隠しながらコーディネートを引き締める役割を果たしてくれますよ。

着やせ効果には、上下でコントラストをつけることもポイントです。着やせを目指して全身黒で統一するのではなく、青とネイビーなど同系色でメリハリをつけると体の気になるラインをカバーすることができますよ。

ゆる系ボトムスは気になる下半身の強い味方

下半身ぽっちゃりをカバーするには、ボトムスの形も重要ですよね。そこで、最近流行りのゆったりしたデザイン「ゆる系ボトムス」でお洒落にコーディネートしてみましょう。

たとえば、ワイドパンツは動きやすさと下半身カバーにぴったりです。トップスをINしたりウエスト部分にリボンやベルトがあるデザインを選んだりして、ウエストのくびれを強調してメリハリをつけるとスタイルがよく見えますよ。

また、ウエストから下に行くにつれて広がりのあるAラインのスカートやひざ下フレアスカート、プリーツスカートもおすすめです。ウエストを細く見せながら、きれいなシルエットを作ってくれます。ボリュームのあるボトムスには、コンパクトなトップスをあわせてみましょう。

まとめ

産後ママは出産や育児の姿勢から下半身がぽっちゃりになりやすいものです。そのため、今回紹介した対策やコーディネートを取り入れて、自分のスタイルに自信を取り戻してみましょう。

下半身ぽっちゃりを解消することは、スタイルアップにつながるだけでなく健康維持にも大切なことです。この機会に今まで無意識に行っていた癖や生活習慣を見直し、リセットしてみてください。対策として紹介した「正しい姿勢」などは、あえて時間をとらなくても「ながら」でできるものです。ぜひ、今日から始めてみてはいかがでしょうか。