夫婦喧嘩をすると後が気まずい！健全な夫婦喧嘩と仲直りのポイント

2019,3,20 更新

後で後悔！勢いで買い物をしてしまうこと

ストレスがたまっていると発散したい気持ちが収まらず、勢いで買い物をしてしまうパターンもよく耳にします。冷静な状態ではないときに買ったものは、後悔につながる可能性が高いのです。

特に気をつけたいのがボタンを押すだけで簡単に買い物ができるネットショッピングです。お店に出かけて実物を見ていないので衝動買いにつながりやすいのです。

例えば洋服や靴を買うとき、お店では実際に商品を手に取って鏡で合わせてみたり、試着をしたりしますよね。似合わないと感じたり、サイズが合わなかったりしたら買うことはないでしょう。

しかしネットショッピングだと商品の詳細がわからないままどんどん買い物をしてしまった結果、後悔することが想像できますね。

友だちに愚痴ったり、SNSに投稿すること

友だちに愚痴を聞いてもらうことでストレスを発散する方法も多くの人が経験したことがあるでしょう。なんでも話すことができて信頼のある友だちがいることはすてきなことですが、愚痴を話しているうちに気持ちが高まり、話さなくてもよいようなことまで話して夫婦関係をさらけだすことになるかもしれません。

ママだけが息つく暇もなく話し続けると気持ちがすっきりするママとは反対に、愚痴を聞いてくれる友だちがしんどいなと感じる可能性がありますよ。友だちに愚痴を聞いてもらうときは、相手のことも気遣うようにしましょう。

またSNSに投稿することも控えましょう。ストレスを感じたままの勢いではネガティブな投稿をしてしまう危険がありますよ。

まとめ

あるリサーチでは頻度に差があるものの、約70％の家庭で夫婦喧嘩をしているそうです。育った環境や価値観の異なる男女が夫婦になって生活していく中で起こる夫婦喧嘩は、むしろ健全だといえるのではないでしょうか。

不満や愚痴をためこんだ夫婦が喧嘩をしてしまうと、それまでの気持ちが爆発して冷静に話し合うことができなくなるかもしれません。日頃から少しずつ気になることを伝えることで、夫婦喧嘩の後の気まずさが軽減されますよ。

上手な夫婦喧嘩でノンストレスな生活ができるとよいですね。