仕事と家庭のバランスをとる秘訣！両立するためのコツや注意点

2019,7,23 更新

仕事での残業はなるべく控える

仕事をしていると、退社時間直前になって何か仕事が舞い込んできたり、思っていたようにはかどらずつい残業してしまったり、ということもありますよね。

仕事に一生懸命になるのもよいのですが、家庭との時間のバランスを考えると、仕事での残業はなるべく控えるようにしたいですね。仕事に時間を割いた分、家庭での時間が減ってしまいますよ。

明日でもできる仕事はできるだけ明日にまわす、退社時間を守るということを周囲の同僚にも話しておくと、残業をしている同僚に引け目を感じずに退社できるかもしれません。

その分日中はしっかりと仕事に集中して、要領よくこなすようにしたいですね。残業をするときは、あらかじめ予定した日だけにするようにしましょう。

長続きのためには頑張りすぎない

仕事をしていると家庭との両立が大変な反面、社会人として活躍している自分の姿に充実感を覚えているママもいることでしょう。せっかくの仕事、できれば長く続けたいものですよね。

長続きさせるためには、家事を頑張りすぎないことが重要です。仕事を精一杯頑張りながら、さらに家事までまめに頑張ってしまうと、ママの体がいくつあっても足りないように感じることでしょう。

ときにはスーパーのお惣菜で夕飯を済ませたり、便利家電を利用したりして、家の中では手抜きを心がけるようにしてくださいね。疲れていると、家事をするだけでイライラとしてしまうので、心の平和を保つためにも、「今日は疲れているから掃除しない」と自分に宣言することもポイントですよ。

まとめ

今回は、仕事と家庭を両立できるママの特徴と仕事と家庭のバランスを上手にとるコツ、およびその注意点などについてお話ししましたが、いかがでしたか？

仕事をしていると、家庭との両立に難しさを感じるママも珍しくありません。家事を上手に手抜きしながら、仕事と家庭のバランスを図るようにしたいですね。大変だと感じたときは、外部のサポートサービスに頼るのも名案です。

どうすればママなりに仕事と家庭のバランスを図ることができるのか、今一度考え直してみてくださいね。