終わらない後追いに困っているママへ！不安を理解して乗り切る方法

2019,7,6 更新

離れる前にどこに行くかをきちんと説明を

トイレに行くときに、赤ちゃんが泣く前にそっと離れるママもいますよね。赤ちゃんが気づかないうちにトイレを済まそうと思っていても、すぐに赤ちゃんが気づいたために泣いて後追いするパターンが多いのではないでしょうか。

赤ちゃんに黙ってその場からいなくなると、赤ちゃんはママが消えてしまったと思い込みます。トイレから戻ってくるということを理解してもらうために、どこに行くのかきちんと説明をするとよいでしょう。

最初は戸惑ったり泣いたりすることもありますが、ひと声説明しておくことでママはトイレから出てくると分かるようになりますよ。トイレの最中も「ここにいるよ」などと声かけをして、トイレから戻ったら「待っててくれてありがとう」など褒めるとよいでしょう。

赤ちゃんが夢中で遊ぶおもちゃを見つけよう

後追いが激しくて、トイレに入ることさえ難しい場合もありますよね。赤ちゃんの興味の対象をママ以外に向けると少し落ち着くかもしれません。これを機に、赤ちゃんのお気に入りのおもちゃを見つけてみてはいかがでしょうか。

夢中で遊べるおもちゃが見つかれば、トイレなどの短時間であればママを待つことができるでしょう。色々な仕掛けがついているおもちゃや音が鳴るプレイジムなどあれば、赤ちゃんひとりでも楽しく遊ぶことができるかもしれませんよ。

このときテレビやスマホを長時間見せることは避けましょう。短時間であれば楽しむことができますが、必要以上に見せてしまうと視力が低下するなど、発達に悪い影響を与えてしまうことがありますので注意が必要ですよ。

まとめ

後追いは赤ちゃんの発達に欠かせない成長の一つですが、ママにとっては可愛いだけで済まないこともありますよね。後追いが続くとママ自身の時間を持つことも難しく、ときにはうんざりすることもあるでしょう。

この記事で紹介した乗り切り方を試してみて、赤ちゃんの不安が軽減できてママも楽になる方法を見つけていただければと思います。

後追いが終わるには赤ちゃんの成長が必要であり、後追いに似た別の愛着行動はしばらく続くことを知って、親子の信頼関係を気長に育んでほしいです。