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産後のスキンケアは時短が命。綺麗なママを維持するスキンケア方法

産後のスキンケアは時短が命。綺麗なママを維持するスキンケア方法

妊娠中は体調や肌の調子が気になりますが、産後それらがすぐに改善するとは限りません。とくに肌は妊娠中よりも乾燥して肌荒れやシミが目立つと感じるママも多くいます。産後も綺麗でいるためには、どのようなことに気をつけてスキンケアをすればよいのでしょうか?産後に肌の調子が悪くなる理由も合わせてご紹介します。

産後の肌はボロボロ?スキンケアで綺麗に!

産後の肌は不安定。乾燥から肌を守る

女性の身体に大きな影響を与えるホルモン。月経はもちろん、妊娠や出産に備えるためにもホルモンの働きが大事です。

ところが、このホルモンのバランスが大きく変わる月経や妊娠のタイミングで、体調や肌にも変化が出てきます。出産後は女性ホルモンが妊娠前の状態に戻ろうとしている時期で、肌荒れの大きな原因になります。

同時に、育児で不規則な生活になると、自律神経が乱れて肌のターンオーバーが遅れたり、肌のバリア機能が低下したりします。バリア機能とは、外部の刺激から肌を守る機能で、これが低下すると乾燥が進み、かゆみなどが出ることがあります。

このように、産後の肌はとても不安定になりやすいので、現状に合ったスキンケアをすることが大事です。

お風呂上がりは戦争!スキンケアは時短で

赤ちゃんが産まれたばかりだと、ママもゆっくりお風呂につかるということは難しいですね。一緒に入れるようになったらなったで、ママは服を着る余裕もないままに赤ちゃんの着替えに突入してしまうなんてこともあるのではないでしょうか。

お風呂上りは、着替えて、ミルクをあげて、寝かしつけの準備をして、とバタバタしてしまうので、スキンケアにゆっくり時間をかけるひまがないのが現実です。ですが、これでは綺麗な肌を維持するどころか、余計に乾燥が進んでしまいます。

お風呂上りは肌の水分蒸発が激しく、保湿をするためには浴室を出てから1分以内に化粧水や乳液を塗るのが効果的といわれています。忙しいママですが、時短でできるスキンケア方法を考えましょう。

産後のスキンケアを怠ると将来大変!

産後のママの身体はトラブルも多いですが、徐々に妊娠前の状態に戻ろうとしている大事な時期です。妊娠中に増えたシミや色素沈着も、産後に時間をかけて徐々に薄くなっていくことが予想されますが、だからといってなんのケアもしないで過ごしていたら将来どうなるかわかりません。

肌が敏感になっているために起きる乾燥肌や吹き出物といったトラブルも、放っておくとさらに肌の機能が衰え、自力で回復するのが難しくなります。産後の身体が完全に回復するまで1年かかるともいわれますので、それまでのんびり構えるのはリスクが高いですね。

産後は肌自体も本来の機能を取り戻そうと頑張っているときです。ママが適切なスキンケアをすることで、その力を助けてあげましょう。

オールインワンは産後ママの救世主

オールインワンは一つのアイテムでケア終了

忙しいママでも満足のスキンケアアイテムがオールインワン化粧品です。化粧水、乳液、美容液、クリームといったステップが、一つのアイテムでできてしまいます。

基礎化粧は一つ一つにかかる時間は短くても、まとめて考えるとそれなりの時間になってしまいます。蓋を開けたり、閉めたりするだけでも、時間がもったいないと感じるママも多いことでしょう。

それが一つで済めばかなりの時短になりますね。「一つのアイテムだから効果が薄い」「しょせんその場しのぎのスキンケア」と思っていた人も安心してください。

最近のオールインワン化粧品は、基礎化粧品を全種類使用するのと同じくらいの効果が見込めます。こだわりの成分で作られたものなど種類も豊富ですよ。

プチプラから高級品まで品揃えも豊富

手軽なことで人気なオールインワン化粧品ですが、経済的という面でも多くのママに選ばれています。プチプラのものなら500円から手に入り、高級品になっても5000円台が目安です。

基礎化粧品を全種類そろえようとすると、軽く10,000円前後かかってしまいますが、オールインワン化粧品なら一つ購入するだけなので比較的高価なものを買ったとしても安あがりですね。

敏感肌用やエイジングケアができるもの、高保湿成分配合のものや美白成分を含んだものなど、品揃えも豊富になってきています。自分の悩みに合わせて、求める効果に有効な成分をチェックしておくと選びやすくなります。

プチプラでも優秀なオールインワン化粧品をみつけてみましょう。

産後のスキンケア商品の選び方

産後のママの肌は敏感になっているので、産前と同じものを使っていると肌荒れしてしまうことがあります。やはり、産後の肌の状態にあったスキンケアの成分、方法を心がける必要があります。

スキンケアアイテムを選ぶ場合、低刺激、無添加、オーガニックなどのキーワードに注目してみると、赤ちゃんと触れ合うママにも安心です。ほかにも、乾燥が気になるならアルコールフリーで保湿成分がたっぷり含まれたものを選ぶこともポイントになります。

また、商品を選ぶときにあまり重要視されませんが、使い勝手のよさというのも実は大切です。蓋の開け閉めが必要な容器よりも、片手で使えるポンプ式ならスピーディーに日々のお手入れができますよ。

産後スキンケアに!オールインワン化粧品

芸能人ママ御用達の「ママバター」

多くの芸能人ママやモデルが愛用していることで人気のスキンケアクリームが「ママバター」です。天然由来成分100%のシアバターを使用しているので、赤ちゃんからお年寄りまですべての家族が使えます。

使い方もとてもシンプルで、ボディクリームは乾燥が気になる顔や体はもちろん、唇、髪などあらゆるパーツに使うことができます。もちろん、無添加なので、敏感肌の人でも使うことができますよ。

シアの実から採れるシアバターには保湿効果の高いオレイン酸や美肌をキープするのに欠かせないビタミンなどが豊富に含まれています。余計なものは一切使われていない天然の美肌クリーム「ママバター」があれば、全身の保湿ケアがひとつでできますね。

プチプラで人気の「プリュ」

産後は肌のハリやツヤがなくなり、なんだか疲れた印象になってしまいがちです。そんな肌に使ってほしいのが、ハリとツヤを与えるビタミンEとコエンザイムQ10配合で、アンチエイジングも期待できる「プリュ」です。

ほのかなオレンジの香りが特徴のオールインワンゲルで、肌荒れやかゆみをケアするセラミド、透明肌をつくる白金ナノコロイドが入っているので、産後に肌トラブルが増えたという人にもおすすめ。少量でも伸びがよく、スーッと肌に浸透していくのが気持ちいいという口コミもありました。

オールインワン化粧品としては珍しい開閉式のチューブ入りで、使い勝手がいいのもポイントです。プチプラなのに1本で3カ月使え、コスパがいいところもママにうけています。

敏感肌にも対応した「リペアジェル」

「肌になるべくいいものを使いたいけれど時短もしたい!」というママにおすすめなのが「リペアジェル」です。オールインワンとしてはちょっと高価なのですが、すべて自社生産で徹底的に管理された無農薬栽培米を使った100%植物由来成分のジェルが、産後の弱った肌にも優しく効果を発揮します。

プッシュボトルを採用しているので、衛生的で簡単に必要量が手に取れるのもママにうれしいポイント。ワンプッシュで顔全体をカバーできる伸びのよさも好評です。

アレルギーテストを第三者機関に委託しクリアするなど、安全性もお墨付きです。産後の敏感肌にも優しい処方で、高級感も感じられる「リペアジェル」があれば、ますますママとしての輝きを増すことができますね。

まとめ

産後はとにかく日々が慌ただしく過ぎ去っていくので、自分のケアがついおろそかになってしまいます。「産後は肌のケアが大事!」と分かっていてもなかなかじっくり向き合うことはむずかしいですね。

そんなときは、なるべく簡単、でも手抜きではないオールインワン化粧品の力を借りて肌の健康を取り戻しましょう。産後のママの身体が回復するこの時期だからこそ、スキンケアの差が大きな結果となって将来に現れてきます。

「綺麗なママ」を実現するためにもコツコツと頑張りましょう。

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