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産後エステはいつからできる?嬉しいプレゼントや全国のエステサロン

産後エステはいつからできる?嬉しいプレゼントや全国のエステサロン

産後ケアしてくれる全国のエステサロン

産後エステが好評の名古屋「MIRANDA」

「産後エステに通いたいけど、どのお店に行けばよいのか分からない」というママも多いのではないでしょうか。産後エステが好評の全国のエステサロンをご紹介します。

名古屋「MIRANDA」は、産後ケアエステだけのために作られた特別メニューがたくさんあるので、ママのお悩みに合わせてプロのエステティシャンの方と相談しながらメニューを選ぶことができます。妊娠前と違い、妊娠中や産後はホルモンバランスの乱れや運動不足からの筋肉量の減少し、ボディラインが崩れてしまいがちです。

そのようなお悩みを抱えているママでも、「MIRANDA」なら安心して施術を任せられることができますよ。しっかり結果を出しながら、ママがリラックス&リフレッシュできるような施術が人気です。

保育つき子連れOKの「にしかつら整体院」

「産後エステに通いたいけど、赤ちゃんを預けられる人がいない」と産後のエステ通いを諦めてしまっているママもいますよね。京都の「にしかつら整体院」では保育士が在駐しているので、子連れのママでも安心して通うことができますよ。

友人の話では、先輩ママに教えてもらってこちらの整体院に通い始めたそうです。院内にはベビーカーで入ることができ、おもちゃやベビーベッドがある保育ルームが完備されていたので、安心して赤ちゃんを預けられたと話してくれました。

保育士の方がいるだけで、ママはゆったりとした気持ちで施術を受けることができますよね。産後の体型ケアだけではなく、ママがゆっくりする時間を作ることも大切でしょう。

産後すぐ受けられる「アンナマタニティサロン」

「エステに通いたいけど、産後は体調が安定しないことも多いので受けられるか心配」と悩むママも多いのではないでしょうか。福岡のアンナマタニティサロンでは、ママの体調に合わせながら時間をかけて産後ケアエステを行っていますよ。

こちらのサロンでは妊娠中のママもエステを受けることができます。妊娠中のママや産後のママの体の変化を熟知しているエステティシャンなので、安心して悩みを打ち明けられますよ。カウンセリングにも力を入れているサロンで、体調や状態に合わせてさまざまなメニューから選ぶことができますよ。

産後エステはメニューがないエステサロンもあるので、妊娠中や、産後のママが対象のエステサロンはママにとって通いやすいですよね。

産後エステと合わせて試したいこと

エステだけではお腹引き締めは難しい

産後のママが気になることの一つに、お腹のたるみがありますよね。「エステを受ければお腹が引き締まる」と思って産後のエステへ通うママも少なくないようですが、実際にはエステだけではお腹の引き締めは難しいといわれています。

産後のお腹のたるみは、妊娠中に落ちた筋力とお腹の皮が伸びるのが主な原因として考えられます。お腹の皮は産後、少しずつ元の状態に戻ってきますが、落ちた筋力は少しずつ取り戻す努力をしないと、完全に引き締めるのは難しいようです。

お腹を引き締めたいときは、エステだけに頼るのではなく、自宅でお腹周りの筋力をつける運動を取り入れるようにしたいですね。ママの体に無理がかからない範囲で、少しずつ運動を始めてみましょう。

マッサージによる疲労回復効果はあり

産後エステはまったく効果がないのか、不安に感じるママもいますよね。産後、ママの体調が元に戻らないうちから育児が始まり、夜間も赤ちゃんのお世話で満足な睡眠がとれず、ママはかなり疲れているはずです。

そんなときエステでマッサージを受けることにより、リンパや血行の流れがよくなり疲労回復の効果が期待できます。フェイシャルマッサージであれば、顔色が明るくなりメイクのノリがよくなるといった、女性として嬉しい効果が得られるはずです。

家の中でふと鏡を見たときに、メイクのノリがよかったり顔の血行がよくなっていたりすると、ママのモチベーションもアップしますよね。また、体のマッサージにより血行がよくなると冷え性が改善するかもしれません。

骨盤矯正は何回か通うことが大切

妊娠中に分泌されるホルモンにより、出産に向けてママの骨盤は少しずつ広がり、産後は骨盤が緩みきって不安定な状態になっています。骨盤がずれたままで放置していると、腰の痛みや足のしびれなど様々なトラブルの原因になりかねません。これらの問題を解消するには骨盤矯正が大切です。

骨盤矯正をすることにより、ダイエットやヒップアップ、むくみ解消などが期待できますよ。しかし1回だけでは矯正してもすぐに元に戻ってしまうので、定期的に通うことが大切です。正しい骨盤の位置を体に覚えさせるためにも、できれば4回以上は通いたいですね。

時期としては、体が回復しやすい産後2~6カ月の間に通うと効果が出やすいといわれているので、試してみましょう。

まとめ

「産後エステに通いたいけど、難しい」というママは多いですよね。赤ちゃんのお世話で毎日忙しいママは、なかなか自分の体型ケアやリラックスのために時間を使えないと悩んでいる方もいます。

しかし産後エステは、痩せやすかったり骨盤を矯正しやすい時期があったりするので、なるべく効果が期待できる時期に通うほうがおすすめですよ。保育士がいるエステサロンもあるので、通いやすいサロンを探してみましょう。産後エステで悩みを解決するとともに、ママの心もリラックスできるとよいですね。
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