
産後クライシスはいつまで続く?原因と乗り超えるためにできること
実家や自治体のサポートに頼ってみよう
産後すぐにこだわらなくても、育児がしんどいと感じたときは、頼れる実家があれば頼りましょう。両親が高齢や遠方で頼れない場合は、自治体のサポートを検討してみるとよいですよ。自治体によってはヘルパーを格安で派遣してくれるので、自分の自治体のサービス内容を確認してみるとよいかもしれません。
ヘルパーまで雇わなくても、悩みや話しを聞いてほしいけど相談相手がいない場合は、自治体に設置してある相談窓口がオススメです。頼れるものは把握しておくと今後にも役立つはずです。
まとめ
実際産まれてみると、喧嘩ばかりでパパに嫌悪感まで感じるなんて…と自分でもよくわからなくなったりしますよね。でも、ホルモンバランスの影響やライフスタイルの変化など、多かれ少なかれみんなが経験することなんだと思います。必ず落ち着くときがくるので、ひとりで抱え込まないことが大切です。