産後に骨盤ベルトを使うとよい？使用時期や使い方と人気商品を紹介
トコちゃんベルトⅡ | トコちゃんドットコム
妊娠中～産後のゆるんだ骨盤の後ろ側（お尻）を支え、腰を安定させるベルトです。 装着しやすいので、スタンダードなベルトとしておすすめしています。 妊娠していない方も使用できます。
助産師と共同開発された「産後骨盤ベルト」
「産後骨盤ベルト」は大手下着メーカーのワコールと日本助産師会が共同開発した骨盤ベルトです。ほかの骨盤ベルトと比べると、後ろ側が大きく開いていて特徴的なデザインですので、前後を間違えて付けてしまう心配がありません。
素材にウレタンを使用しているので、通気性に優れています。蒸れにくい構造になっているので、汗をかきやすい夏場でも安心して使うことができますよ。直接素肌に付けずに、下着やインナーの上から付けるようにしましょう。
前後が分かりやすいデザインですが、上下反対に付けてしまうこともあるそうなので注意が必要です。上下が反対になると骨盤を安定させる効果が出にくいので、裏側にある洗濯用タグが左側にくるようにして付けてくださいね。
素材にウレタンを使用しているので、通気性に優れています。蒸れにくい構造になっているので、汗をかきやすい夏場でも安心して使うことができますよ。直接素肌に付けずに、下着やインナーの上から付けるようにしましょう。
前後が分かりやすいデザインですが、上下反対に付けてしまうこともあるそうなので注意が必要です。上下が反対になると骨盤を安定させる効果が出にくいので、裏側にある洗濯用タグが左側にくるようにして付けてくださいね。
産前＆産後 骨盤ベルト | こだわりの機能商品 | ワコールマタニティ
骨盤のポイントとなる「仙腸関節」「大転子」「恥骨結合」の3点を環状にサポート。 負担がかかりがちな産前・産後の腰にやさしく、快適なつけごこちです。
お産当日から使える「産後すぐニッパー」
出産後から骨盤ベルトを使う場合は「犬印本舗産後すぐニッパー」がおすすめです。グッドデザイン賞を受賞している犬印のロングセラー商品です。実際に出産後の処置が済んだ直後に、助産師さんに付けてもらったママもいるそうですよ。
こちらの商品は骨盤ベルトだけでなく、ウエストニッパーも付いているので、骨盤を安定させるとともにお腹周りを引き締めることができます。ウエストを外側から矯正して、くびれを作るお手伝いをしてくれるということですね。
また前側にあるベルトを交差させて使うフロントクロス構造なので、出産直後の寝たままの状態でも付けやすいようになっています。また肌に優しい柔らかい素材が用いられているので、寝ていても痛くないようになっていますよ。
こちらの商品は骨盤ベルトだけでなく、ウエストニッパーも付いているので、骨盤を安定させるとともにお腹周りを引き締めることができます。ウエストを外側から矯正して、くびれを作るお手伝いをしてくれるということですね。
また前側にあるベルトを交差させて使うフロントクロス構造なので、出産直後の寝たままの状態でも付けやすいようになっています。また肌に優しい柔らかい素材が用いられているので、寝ていても痛くないようになっていますよ。
産後すぐニッパー【ステップ1】 | マタニティウェアは犬印本舗【公式】
出産直後に巻くニッパータイプ。 さらしより簡単に着用でき、フロントのベルトをクロスして引っ張る構造。 着用位置は、骨盤～下腹部です。
まとめ
骨盤ベルトには産後の緩んだ骨盤を安定させる役割があり、妊娠前の体型に戻すお手伝いをしてくれるということをお伝えしてきました。
産後1カ月までは産じょく期と呼ばれていて、体の回復を優先することが大切です。無理に引き締めようとせず、ママの体調に合わせて骨盤ベルトを使用してくださいね。
また骨盤ベルトによって、使われている素材や使用可能な時期や使い方が異なります。ママの好みに合ったものを選んで、無理せず使用してくださいね。
産後1カ月までは産じょく期と呼ばれていて、体の回復を優先することが大切です。無理に引き締めようとせず、ママの体調に合わせて骨盤ベルトを使用してくださいね。
また骨盤ベルトによって、使われている素材や使用可能な時期や使い方が異なります。ママの好みに合ったものを選んで、無理せず使用してくださいね。
