ノンカフェインのアイスコーヒー！自宅で街でおいしく楽しもう

2019,11,13 更新

Starbucks Coffee Japan - スターバックスコーヒージャパン

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スタバ以外で対応しているコーヒーチェーン

スターバックスコーヒー以外にも、全国展開しているコーヒーチェーンでカフェインレスを提供しているチェーンはいくつかあります。

おすすめなのが、「ドトールコーヒーショップ」です。ドトールコーヒーショップではコーヒー、カフェ・ラテ、豆乳ラテ、アイスハニーカフェ・ラテがカフェインレス対応となっています。

カフェインレスの商品が多く展開されている上、追加料金もかからないため、日常的にコーヒーを嗜むママの懐にも優しいですよ。ただし、店舗によっては対応していないことがあります。

これはドトールコーヒーショップに限らず、カフェインレスの飲料を提供している多くのコーヒーチェーンにもいえることです。そのため、注文するときは確認するとよいでしょう。

ドトールコーヒーショップ

ドトールコーヒーショップの公式ホームページです。

ファストフードでカフェインレスが飲める店

忙しく、ゆっくりカフェでお茶をすることは難しいママは、「もっと気軽にカフェインレスの飲み物を楽しめる店があるといいのに」と思いますよね。

そんなママにうってつけなのが、ファストフード店です。ショッピングセンター内に併設されている大手ドーナツショップなどでは、食事や買い物のついでにカフェインレスの飲料が飲めますし、時間がなくても活用しやすいですよね。

また、ショッピングセンター内の店舗では対応していませんが、ファーストキッチンでもカフェインレスコーヒーを販売していることはご存知でしょうか？水と二酸化炭素のみでカフェインレス除去を行う「超臨界二酸化炭素抽出法」を採用しているので、外出先でも気軽に美味しいコーヒーを楽しめますよ。

まとめ

普段から頻繁にコーヒーを飲んでいたママも、妊娠後や授乳中はカフェインを避ける必要があります。日本では正式に定められていませんが、妊娠中のカフェイン摂取量は、世界保健機構（WHO）の基準で一日に200〜300mgが望ましいそうです。

とはいえ、一日に何杯もコーヒーを飲んでいたママが急にカフェイン断ちをすると頭痛や疲労感、イライラしやすいなどの症状が出てしまうことがあります。

そのようなときは、カフェインレスやデカフェのものに変えて、楽しみながら無理なくカフェインを避けるようにしましょう。