ママの体調

ママの体調の記事

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  子育て世代こそ健康づくりを大切に！食生活のコツや運動の方法を紹介

  最近は健康のために生活を見直すパパやママが増えてきています。共働きの家庭は、仕事をしながら家事と育児をこなしていくので、疲れやストレスが溜まりや...

  teniteo WEB編集部

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  30代ママの幸せ育児のコツ！いろんな変化をしなやかに受け止めよう

  30代に突入すると1年が本当にあっという間に過ぎてしまうとよく聞きますよね。家庭、仕事、子ども、いろいろなことを考える機会も増えますのでそうなる...

  teniteo WEB編集部

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  40代のママは健康意識が高い！家族を思うママが意識するポイントは

  40代になると、体力が衰えたと感じたり健康診断の数値に変化が起きたりと、自分の健康が気になりますよね。食事や運動などの生活改善をしたいと思っても...

  teniteo WEB編集部

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  つわりで仕事がきついときどうする？仕事を休む基準や対処法について

  妊娠すると、多くの女性はつわりでつらい期間が続くことがあります。仕事をしていると、どう乗り越えたらよいか悩みますよね。今回はつわりの原因や症状、...

  teniteo WEB編集部

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  授乳中に食欲がなくなるのはなぜ？母乳育児中の症状と改善方法とは

  授乳中は食欲が増えることが多いですが、なかには食欲がなくなるママもいます。母乳育児中に食欲がなくなると、赤ちゃんにどのような影響が出るのか、育児...

  teniteo WEB編集部

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  30代は健康な歯茎の曲がり角。歯にまつわる病とお手入れ方法を紹介

  30代はなにかと忙しい年齢のため「最近歯医者に行った記憶がない」「歯磨きは短時間」ということはありませんか？お肌の曲がり角があるように、「30代...

  teniteo WEB編集部

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  つわりで仕事を休みたくても代わりがいない！職場でできる工夫や対策

  子どもを授かった嬉しさもつかの間、すぐにつわりがやってきますね。つわりは経験した人にしかわからないもの。出産経験のある女性が多い職場であれば理解...

  teniteo WEB編集部

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  40代になり健康が気になるママへ！体調変化や健康診断のポイント

  40代になった今、体の変化にとまどいを感じているママも多いと思います。たとえば、最近子どもの相手をするのがしんどくなったとか、明らかに昔よりも体...

  teniteo WEB編集部

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  つわりでもアルバイトの仕事はできる？仕事を続ける方法と注意点

  つわりがひどくても、正社員であれば復帰のことも考えて仕事を続けようと思う人も多いと思います。しかし、アルバイトやパートの場合、仕事を続けたくても...

  teniteo WEB編集部

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  お腹の赤ちゃんが動く時期を楽しもう！動く理由やつらいときの対処法

  お腹の中の赤ちゃんが動くのを感じるときは幸せを感じる瞬間ですよね。よく動いていると元気だとわかって安心な反面、お腹が張ってしんどくなることもある...

  teniteo WEB編集部

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  生理中は体がだるいので仕事がつらい！働くママの生理中の乗り切り方

  「生理」は女性を語るうえで欠かせないキーワードです。必要性は十分に知りながらも、どうしても前向きな気持ちになれない部分があり、生理中は身体がだる...

  teniteo WEB編集部

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  30代ママが受けたい健康診断とは？注意したい病気と健診の受け方

  30代のママは家事に育児に忙しい日々を過ごしていますよね。中には仕事もこなすワーママもいます。健康だからこそ元気に活動できます。ですが20代の頃...

  teniteo WEB編集部

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  40代ママの食欲減退。原因が更年期症状にある場合の改善方法

  40代に入ると、寝ても疲れがとれなかったり、朝起きられなかったりと体調の変化を感じるママが増えてきます。また、食欲が急に減退し、理由がわからず悩...

  teniteo WEB編集部

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  30代女性の健康に関する悩みとは？気になる病や体の労わり方を紹介

  30代になって調子が悪くなることが増えてきても、家事や育児に追われて自分のことはつい後回しにしてしまうママは多いことでしょう。今回は、30代の女...

  teniteo WEB編集部

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  育児と仕事の両立は体力勝負！忙しくてもできる体力のつけ方をご紹介

  育児に仕事にと、毎日が大忙しで疲れ切ってしまうワーキングママ。小さな子どもを育てながら仕事をするには体力が必要ですよね。今回はとくに、忙しい毎日...

  teniteo WEB編集部

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  健康を保ちたい40代ママへ！女性によくあるトラブルの原因と解決法

  40代のママにとって美容と健康をキープすることは、今までよりもちょっと難しくなります。これまでと同じような美容法やダイエット方法では効果が出ない...

  teniteo WEB編集部

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  介護士がつわりと付き合いながら仕事をするには？妊娠初期の働き方

  体に負担のかかる仕事が多い介護士さんの中には、妊娠を機に、働き方への不安を感じる人も少なくありません。介護士が妊娠した場合、つわりなど体調不良の...

  teniteo WEB編集部

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  つわりで動けないときの仕事はどうする？働き方の工夫とポイント

  妊娠しているときのしんどいことにつわりがありますね。働いているママは、つわりが大変だと仕事になかなか集中できません。また、休みたくても休みにくか...

  teniteo WEB編集部

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  つわりを理由に仕事を休むのは甘え？つわりがつらいときの対処法

  妊娠がわかるとハッピーな気持ちでいっぱいになりますよね。しかし、それと同時に襲い掛かってくるのがつわりの症状。つわりの症状やひどさはママそれぞれ...

  teniteo WEB編集部

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  共働きでママは余裕がなくうつになる？共働きの現状と乗り切り方とは

  育児と家事の両立も大変なのに、仕事までしていたら本当に大変ですよね。働いているママは無理をしていませんか？無理をしすぎてうつになっては大変です。...

  teniteo WEB編集部