40代の主婦が夢中になれる趣味！選ぶポイントや始めやすいもの

2019,6,24 更新

家事や育児の合間に楽しめるか

家事や育児に追われがちなママは、自分のためになかなかまとまった時間を作ることが難しいでしょう。せっかく楽しい趣味を見つけても「やる暇がない」「外に出る時間がない」となると、できないことがストレスになることもあります。

無理やり趣味の時間を作るのも大変なので、趣味を選ぶときは家事や育児の合間にできるかどうかもチェックすることが大切です。

子どもが幼稚園に行っている間や、赤ちゃんが寝ている15分ぐらいの間でもできることなら続けやすいでしょう。習い事に通ったり何時間かかかったりすることだけれどやりたいということなら、時々パパの休日に子どものお世話をお願いしてみることもできますね。

自分の生活リズムに合わせて楽しめる趣味を見つけてくださいね。

年齢を重ねても長く続けられるか

せっかく始めた趣味なのでできることなら長く続けたいですよね。特に老後は、仕事も辞めて子どもも親から独立しており、自由に使える時間がたくさんあるので、老後も楽しめる趣味を見つけましょう。

たとえば、動きの激しいスポーツだと50代まではできても、60代の体にはきついだろうというものもたくさんあります。年齢を重ねても、テニスやバレーボールなどの瞬発力の必要なスポーツを続けている人たちもいますが、足や腰を痛める可能性が高いです。長く続ける趣味としては向かないかもしれません。

先ほどご紹介した、ハンドメイドやウォーキングは年齢を重ねても続けているママをよく見かけます。スマホをうまく使ってハンドメイド作品を投稿して楽しんでいるママも多いですよ。

まとめ

子育て中に趣味を持つと忙しいかもしれませんが、ストレス解消になったり夫婦の時間を楽しめたりなど、たくさんのメリットがありますね。子育て中だと子どものために時間を使いがちになりますが、ママ自身が楽しむために趣味を見つけることも大切です。

「忙しくて時間がない」というかたも趣味は時間のかかるものばかりでもないので、気軽に取り組めるものにチャレンジしてみるとよいでしょう。趣味を持っているママを見ていると、子育てのストレスから上手に息抜きできているように感じますよね。

自分に合った趣味を見つけて楽しんでくださいね。