ママはお出かけでリフレッシュ！子連れや1人でお出かけを楽しむ方法

2019,1,27 更新

最初は短い時間から！パパに預けてみよう

ママのリフレッシュが必要とはいっても、いきなり「フルで一日外出します」などというのは、ちょっと無理があるかもしれません。最初は近所のショッピングやママ友とのランチなど、何かあってもすぐに自宅に戻れそうなところから始めてみてはいかがでしょうか？

実家が近いとおじいちゃんおばあちゃんに頼ってしまいがちですが、まずはパパにお願いしてみましょう。子育ての楽しさと大変さを一緒に共有してもらうことで、きっと一番身近で頼れる存在になってくれるはずです。今後の育児でも心強いと思いますよ。

育児はノータッチというパパも、ハードルの低いところから始めれば大丈夫。小さな成功を積み重ねて、ママが1人でお出かけできる下地を作っておきましょう。

パパが預かることの特別感を出そう

ママが1人でお出かけをするためにパパが子どもを見てくれるにときは、子どもが喜ぶスペシャルサプライズを用意してあげましょう。ここで大切なのは、「パパとお留守番するときだけ特別だよ」としっかりお膳立てしてあげることです。

特別なおやつでもよいでしょうし、公園でのピクニックランチなども喜ぶでしょう。子どもと遊ぶのがあまり得意でないパパなら、「大好きなアニメ見放題」のような、ママなら決してOKしてくれなさそうなことを許してもよいかもしれません。

そのスペシャル感があれば、子どもはパパとのお留守番は楽しいときっと思ってくれるはずです。パパの方も、子どもがそんな嬉しいことをいってくれれば、「いつでも任せて」という気持ちになれて、相乗効果は抜群ですよ。

まとめ

ママのお出かけは、子連れの場合もパパに預ける場合も、前もって準備をしっかりしておけば大丈夫。慣れてしまえば心配しすぎたり周囲に気を遣いすぎたりせずに、楽しくリフレッシュできるようになりますよ。いろいろな方法を試してみて、自分たちに合うものを見つけてみましょう。

先輩ママからは、子どもが大きくなると誘っても一緒にお出かけしてくれなくなると聞きます。せっかくなら小さいうちにたくさんお出かけをして、楽しい思い出をつくりましょう。いつもにこにこママでいられるように、息抜きも忘れずに！