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秋の赤ちゃんの部屋の室温は何℃が適温?快適に過ごすための基礎知識

秋の赤ちゃんの部屋の室温は何℃が適温?快適に過ごすための基礎知識

服装や肌掛けなどで工夫する

冷えの対策には赤ちゃんの服装や肌掛けなどで工夫することも必要です。秋は寒暖の差が激しいので、室温調整を維持することも難しいのです。

室温や赤ちゃんの様子を見ながら、その都度長袖や半袖に着替えさせるのは一苦労。そこで、赤ちゃんにおすすめの服装はカーディガンやベストといった羽織れるタイプの服装です。脱いだり着せたりがしやすいのでおすすめのアイテムですよ。

また、汗をよく吸収する下着もマストアイテムです。汗で濡れたままの状態が一番よくありません。汗かきの赤ちゃんには着せすぎに注意しましょう。

赤ちゃんが寝ていて少し寒そうであれば、肌掛けなどを一枚かけるだけでも対策になります。赤ちゃんを起こさないようそっとかけてあげてくださいね。

まとめ

秋は過ごしやすい日が多い反面、気温差が激しく体調を崩しやすい季節でもあります。赤ちゃんにとって快適な室温や湿度についての正しい知識を持つことから始めましょう。

室温管理ができていても、湿度管理ができていなかったことで赤ちゃんが体調を崩してしまうということは新米ママにはよくあることです。

赤ちゃんの近くで室温と湿度をはかったり、赤ちゃんの様子を見て触ったりすることでしっかり対策を立てて快適な秋をすごしてくださいね。
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