子育てママのストレスはパパ。原因と対策を考えて家庭円満になろう

2018,10,9 更新

夫になにかご褒美を買ってもらう

パパが忙しくて、家事育児の分担をお願いするのが難しい場合など、そのままではママのストレスは溜まってしまうばかりです。そこで、普段頑張っているママへのご褒美をパパに買ってもらうのもよいでしょう。

ママの欲しい財布やバッグ、アクセサリーなどをパパにねだってみてはいかがですか？実用性のある物なら、比較的お願いしやすいのではないでしょうか。家計的に値の張るものをお願いするのが難しい場合は、どこどこの有名スイーツなどもよいですね。

なにか目に見える形でパパからご褒美を買ってもらうと、ママもちょっと気持ちが和らぐと思いますよ。家事や育児はいくら頑張ってもお金に換算されません。たまにはご褒美も必要です。

究極の解決法は諦めてしまうこと！

「パパはなにもしてくれない」と思っていると、ママのストレスは溜まっていくばかり。何度お願いしてもパパの態度が改善されない場合は、思いきって諦めることも必要です。

いつまでもパパに期待してしまうと、ママの気持ちが裏切られてばかりで余計にストレスが溜まってしまいます。もう期待することを諦めてしまえば、ママの気持ちも楽になります。どうしても体力的に大変なら、家事代行サービスや地域のファミリーサポートなどを利用するのも一案ですよ。

人には得手不得手があるので、どうしても家事や育児が苦手なパパもいます。家事や育児に関してはだめだけれど、ほかにパパのよいところもあるはずです。期待せずにいると、逆によいところが見えてくるかもしれませんよ。

まとめ

今回は子育てママか感じるパパへのストレスを減らすための対策やストレス解消法についてお話しましたが、いかがでしたか？世の中には「イクメン」と呼ばれるパパもいますが、その反面、家事育児にあまり協力的でないパパもたくさんいます。

家庭内でなんでもこなしてしまうママにすっかり甘えてしまい、家事や育児への関わり方がわからないというパパもいます。そんなパパ相手にママはストレスを溜めすぎないよう、対策を立て、適度にストレスを発散するようにしてくださいね。