料理のシェアが苦手なママは意外に多い！苦手な理由や上手な断り方

2019,3,9 更新

食べ物が汚れてしまったことをアピールする

「一口ちょうだい」を断りたいけれど、うまく断ることができないときは、相手の「食べたい」という気持ちをなくすという方法もあります。

「髪の毛が落ちた」「ゴミを落とした」など、食べ物が汚れてしまったことをアピールするのはいかがでしょうか。実際に髪の毛を入れてもよいですが、「入ってるか確かめさせて！」という人はまずいないため、入れていなくても問題ありません。

ただし、ときどき「いいよ、髪の毛くらい」「大丈夫、気にしないから」という人もいます。このようなタイプの人には「あなたがよくても、私が気になるから」といって断りましょう。

また、魚やチキンなどの料理についていた骨を、あえてお皿の上に置いておくのもよいかもしれませんね。

風邪気味または虫歯があるからと断る

「一口ちょうだい」といわれたときは、風邪や虫歯などが移るかもしれないからと断るのも手です。

風邪や虫歯は唾液をとおして移る可能性があります。子育てママ同士の場合、「私の風邪があなたに移ったら、あなたの子どもにも風邪が移るかもしれない」など、子どもにも影響があるということを伝えると効果的ですよ。

病気などの事情があると伝えると、断ったことで「ケチ」といわれることもありません。相手を心配する、迷惑をかけたくないという態度で話せば、角も立ちにくくなりますね。

とはいえ、「平気平気！」という人もいます。こんなときは「あなたは平気かも知れないけど、私は気になるの。ごめんね」などの言葉で断りましょう。

まとめ

料理のシェアが好きな人や、「一口ちょうだい」という人は、「美味しいものを分け合いたい」「仲がよいことを感じたい」など、悪気がないことがほとんどです。そのため、断りづらいと感じてしまうのではないでしょうか。

しかし、「断りづらいから」と我慢していると、相手は「シェアすることにストレスを感じる人もいる」ということに気づくことができません。

人付き合いをするうえでは、嫌なことを断る勇気も必要です。シェアにストレスを感じるなら、やんわりと断ってみましょう。