産後ママはお腹のたるみが気になる！戻らない原因と対応について

2019,10,28 更新

MGR320 | ワコールマタニティ | ワコール

＜シェイプマミー®ガードル［産後用ガードル］＞ほしい機能をよくばりに装備したウエストとおなかシェイプに効くハードタイプの産後用ガードル。ウエストとおなかのたるみをととのえヒップアップし、産後のボトムシルエットを美しくととのえます ※百貨店限定商品。

犬印本舗の産後ママの骨盤パンツ

履くだけで骨盤ケアができる犬印本舗の骨盤パンツは、履くだけで骨盤と下腹部をサポートしてくれます。

ウエスト部分はゴムを使用していないので、楽に着用でき、二重の生地が食い込みを防ぎます。パワーネットを挟み込んだ生地でゆがみや開きを整え、気になる産後の下腹部をしっかりサポートして引き締めてくれますよ。骨盤周りはさらにしっかりと引き締めるよう、ベルトが縫い込まれていてずれる心配がなく、とても快適に履くことができます。

緩んだ骨盤に適度な圧力をかけて少しずつ妊娠前の状態に戻してくれます。産後のデリケートなお肌に優しい、柔らかなコットン混紡素材でお腹を保温、保護する効果もあり、優しくフィットしますよ。

産後ママの骨盤パンツ | マタニティウェアは犬印本舗【公式】

○骨盤まわりをしっかり引き締めるベルトを縫い込んでいます。 ○産後のお腹の体形変化を薄手のパワーネットを身生地で挟み,お肌にやさしくサポート。 ○ウエストにゴムを使用せず上辺側を「ワサ」仕様締め付け感をなくしほど良く安定します。 ○肌ざわりの良い綿混素材を使用。

RIZAP監修のエンジェリーベガードル

マタニティブランドのエンジェリーベと、パーソナル・トレーニングジムのRIZAPがタッグを組んで作った骨盤ガードルは、着用するだけで簡単に骨盤ケアができるトレーニングガードルです。

骨盤周りの三つのポイントに配置された3重の裏打ちで、骨盤をしっかり引き締め、よい位置に導き、体軸を安定させてくれます。ウエストは締めつけすぎず、骨盤周りはしっかりと、ヒップはつぶさないように適度な段階着圧で、引き締め効果が抜群です。気になる部分に補正を働きかける機能がついており、正しい姿勢で運動効率が上がるので、消費カロリーがアップし下半身シェイプが期待できますね。

快適な温度にコントロールしてくれる温度調節綿混素材で吸汗性や肌触りもよいですよ。

ライザップ監修　骨盤ケア・トレーニングガードルブラック S -マタニティ - 授乳服・産前産後のお洋服ならエンジェリーベ（ANGELIEBE)。産前産後オシャレで機能的なマタニティ服を豊富に取りそろえています。

骨盤まわりの3つのポイント（仙腸関節～大転子～恥骨結合）をサポートし、骨盤を引き締めます。また骨盤の中心の骨である仙骨を腰部の仙骨パネルで支え、体軸を安定させ骨盤をよい位置に導きます。

まとめ

お腹のたるみの原因がわかると、産後にどのようなことに注意をして生活したらよいかわかりますね。妊娠中から知識を入れておくと、産後すぐからお腹周りを意識して過ごすことができ、いち早くお腹のたるみ解消に取り組むことができますよ。

しかし産後は慣れない育児に追われて大変な時期なので、無理はしないでくださいね。

出産や育児で疲れた体をいたわりながら、骨盤矯正や骨盤運動を取り入れて、産後のお腹のたるみを少しずつ引き締めていけたらよいですね。