30代の主婦は悩みがたくさん！これからの不安を解消するコツ

2019,6,26 更新

英会話は子どもと一緒に楽しもう

今や小学校でも英語の授業が始まるなど、英会話はグローバル社会でなくてはならないものになりつつあります。そうはいっても、実際に英語で会話が成立する人はそんなに多くないかもしれませんね。

そうなると、自分の子どもにも将来大変な思いをさせたくないと、幼少期から英語に触れさせる親が多くなります。ママは子どものためにも一緒に英会話のレッスンをしてみてはいかがでしょうか？

レッスンといってもお金をかける必要はなく、無料動画で英語の歌を探して子どもと歌ったり、無料アプリで一緒に英語学習をしたりするだけでもOKです。スマホのアプリの中には音声で正しい発音をレクチャーしてくれるものもあるので、英語が苦手なママでも子どもと一緒に楽しむことができますよ。

体力作りを兼ねてスポーツに汗を流す

20代のころと違い、30代になるとちょっと無理をしただけでも疲れが抜けないことはないでしょうか。40代、50代と年齢が重なるほどその傾向は如実に表れてくるものです。

今趣味がないというママは、今から体を動かすことを習慣にすると将来のスタイルも健康状態も変わってくるはずです。もちろん、始めたばかりであっても体力アップ、ダイエットやストレス解消など嬉しい効果を感じることができるかもしれません。

スポーツといっても、アウトドアやインドア、激しいものからリラックス重視のエクササイズ、グループ競技や個人種目などたくさんあり、選んだ運動によってそれぞれ楽しみが違います。個人種目でも同じ趣味を持つ仲間に出会えることもあり、人とのつながりも増えますね。

まとめ

30代はまだまだ若く、色々なことに挑戦できる年代ですね。そして、今何をしておくかでその将来が大きく変わってきそうです。

子どもと毎日いると、その成長がゆっくりに感じるかもしれませんが、気がつけばあっという間にママが自分だけの時間を自由に使える時期がやってきます。そんなときに、打ち込める趣味や仕事、十分な資産があることは今想像するよりも素晴らしいことであるはずです。

何ごとも始めるまでは難しいことのように感じますが、やればなんとかなるものです。ぜひ充実した人生のための一歩を踏み出しましょう。