専業主婦になってから不安を感じる。不安の内容と解消のコツを知ろう

2019,9,25 更新

周りの目は気にしない

「専業主婦って楽でいいね」「時間に余裕があって羨ましいな」など、周りから言われて落ち込んでいるママはいませんか？「専業主婦はそんなに楽じゃない」「全然時間に余裕がないし大変」と、育児中のママは心の中で思っていることでしょう。

周りの目を気にしていると「みんなは働いて自由にお金を使えていいな」「キャリアを積んで私だけ取り残されている」など、ネガティブに考えてしまいますよね。「子どもとたくさん一緒に過ごして色々なことを感じられる」「家事や育児に専念することで家族が快適に暮らせる」など、専業主婦のよいところを思い出して、前向きに考えることが大切ですよ。

「子どもの成長を近くで見ていたい」と、今しかできない経験を積んでいると自信を持てるとよいですね。

自分の成長が実感できるチャレンジをする

専業主婦をこなすのは素晴らしいことなのに、自分に自信が持てず落ち込んでばかりいるママもいるかもしれませんね。これから自信を持って暮らしていけるように、資格を取る、在宅ワークに挑戦する、趣味を見つけるなど、自分の成長が実感できるものにチャレンジしてみてはいかがでしょうか。

子どものためではなく自分だけのために時間を使うことで、ストレス発散にもなってよいでしょう。ママが生き生きと笑顔で過ごしているほうが、子どもやパパも安心して家庭で過ごしていけます。ママがチャレンジするのを間近で見ていると、子どもも「なんでもやってみよう」と子どもの成長にもつながりますよ。

「専業主婦だから」と諦めずに、やりたいことに挑戦しましょう。

まとめ

「専業主婦になると、家事や育児に専念できる」と幸せな気持ちで仕事を辞めたのに、いつの間にか専業主婦であることに不安を抱えてしまうママは多いかもしれませんね。「自分の力ではお金を稼げない」「いつも同じことの繰り返し」と落ち込み社会復帰を考えても、ブランクがあったり子どもが小さかったりするなどの理由で諦めてしまうママもいます。

専業主婦とはいっても、家事や育児を家族のためにこなすことは立派な仕事です。自分に自信を持ちたまにはひとりの時間も大切にして、今しかない子どもとの時間を充実したものにしましょう。