マタニティ整体で体の不調を改善しよう！特徴や効果と整体院の選び方

2018,9,3 更新

ソフト整体を施術しているか事前に確認

まず事前に確認すべきは、妊婦さんを対象とした整体をしているかどうかです。リラクゼーション目的のマッサージチェーン店などでは、「整体」というメニューがあったとしても妊娠中の女性は一切お断り、というところはいくらでもあります。

できればマタニティ整体としての実績が豊富で、産後の骨盤ケアにも通えるのが理想的です。また仮にマタニティ整体がメインメニューになくても、身体をボキボキならす「ハード」な整体ではなく、体幹を整えていくいわゆる「ソフト整体」を行っている整体院であれば、妊婦も施術してくれる可能性が高まりますので確認してみましょう。

整体院に確認する場合は、こちらの妊娠週数と簡単な妊娠経過も伝えられるようにしておくとスムーズです。

しっかり問診、説明してくれるところを選ぶ

ママ自身だけでなく、大切なお腹の赤ちゃんの身体もゆだねるのです。安心して施術を受けたいですよね。

そのためには、施術前にしっかりカウンセリングの時間をとってくれるところを選びましょう。妊娠経過はもちろんですが、いま不調がでているところ、不安に思っていることなどを時間をかけてヒアリングした上で「なぜその症状がでるのか」という原因を説明してくれると安心できますよね。

またこちらのちょっとした疑問や質問にも、気軽に答えてくれるような雰囲気だとお互いの信頼関係もよくなるもの。施術中も今はどんな治療をしているか、説明があるのとないのでは大違いです。

できれば毎回担当が変わるのではなく、いつも同じ担当者がついて定期的に経過を説明してくれるとよいですね。

まとめ

妊婦さんのなかには、多少のマイナートラブルは「妊娠中はそういうもの」として我慢してしまう人が実際には多いのではないでしょうか。でも妊娠中は普段以上に行動に制限がかかる上に、心身ともに大変なストレスにさらされています。

痛みや違和感を我慢することをあたり前だと思わずに、硬くなっている身体をまずはゆっくり、ほぐしてみることを考えてみてはいかがでしょうか。妊娠中の身体を整えることも大切な出産準備の一つです。