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子どもとプールで遊ぼう!メリットや注意点、スイミング教室について

子どもとプールで遊ぼう!メリットや注意点、スイミング教室について

暑い日に子どもとプール遊びを楽しみたいと思っているパパやママは多いでしょう。そこで、プール遊びにはどんなメリットがあるのか、どのような遊びがおすすめなのか、子どもをプールで遊ばせる際の注意点、人気の習い事、スイミングについて紹介します。暑い夏に、元気に楽しくプール遊びをしましょう。

プール遊びには大きなメリットがある

「水」は五感を磨く最適な教材

だいたいの子どもは水遊びが好きですね。幼稚園や保育園の園庭でのどろんこ水遊び、家の庭でビニールプール、次から次へと水遊びのアイデアが生まれてくる子どもを見て、パパやママはすごいなぁと思っているはずです。

幼児期の子どもにとって、目や鼻、耳、口、皮膚の感覚を通して、自然に接し、物の認識を高めていく感覚遊びは将来の発達の面でとても重要です。

水は、子どもの五感すべてを刺激することができる感覚遊びの最適な教材です。形を変え、温度を変え、不思議でとても面白いですよね。自然と子どもの発想が豊かになるのも理解できますね。

容器が変わると水の量が減ったように見えたり、暑い日にプールの水が温かくなっていたり、どうして?という気持ちもどんどん膨らみます。

自律神経を発達させ、体力がつく

夏のプール遊びは、子どもは喜ぶし、涼しくなるし、一石二鳥だと思っているパパやママは多いでしょう。ほかにもプール遊びにはメリットがたくさんありますよ。

人間の体の自律神経は、暑い夏には汗をかき、寒い冬には体温を保つというように、自然の気候に合った生活で、正しく発達します。でも最近では、夏は猛暑日が続き、冬は雪の日が多くなり、ついついクーラーのある涼しい部屋や暖房のきいた暖かい部屋で過ごしてしまいがちです。

自律神経を整えるためにも、プール遊びは屋外での遊びが少なくなりがちな夏に適した外遊びだといえますね。ただし、休憩をうまく取って、無理のない範囲で遊びましょうね。そしてパパやママは子どもから目を離さないようにしましょう。

気持ちがいい!ストレス発散!

「また洋服汚して何度いったらわかるの!」なんて、ママは日々いっていませんか?新しい服に限ってすぐに汚したり、洗濯しても汚れが取れなかったり、ママの苦労はよくわかります。

でも、夏のプール遊びに限っては、そんなことをいわれる心配もなく子どもは、思う存分楽しめるでしょう。体を自由に動かせ、服の汚れを気にしなくてもよいプール遊びは、子どもにとって開放感満点のうれしい遊びです。

子どもが自分の思うように自由に遊べることは、子どものストレス発散になります。屋内が好きな子どももいますが、外が好きな子どもには夏のプール遊びをたくさん楽しんで、さらにパワーアップして2学期の幼稚園や保育園を迎えてほしいですね。

親子でプール遊び!注意点も知っておこう

幼児には水遊びでスキンシップ

子どもと遊びたくてもなかなか時間の取れないパパには、夏休みに子どもと水遊びがおすすめです。子どもの笑顔をたくさん見られて、距離もグッと縮まって、充実した夏休みになること間違いなしですよ。

3歳前後の幼児期は、自分と他者の区別が付くようになります。自分は自分という世界観もできてきます。そして、遊びやスキンシップなどを通じてパパやママの存在を理解していく大事な時期なのです。

この時期の子どもは1対1で人間関係を作っていくので、水遊びを通してパパやママと楽しく遊ぶ経験をすると、親子の信頼関係がしっかり形成されますよ。

ここで大切なのは子どもをひとりで遊ばせ、パパやママが見守るのではなく、一緒に遊ぶということです。五感で感じたものを親子で共有しましょう。

プールでもやってみよう「ごっこ遊び」

パパやママと一緒に楽しんでほしいのは、プールでのごっこ遊びです。プールでしか楽しめないごっこ遊びを紹介します。

定番は、イルカやカメなどの海の生き物ごっこ、水鉄砲を使ったヒーローごっこです。お風呂でしか使えなかった水鉄砲も、夏の屋外ならば思いっきり使えますよね。

また、おすすめなのは、お化粧ごっこです。水が怖くて顔を付けられない子どもと一緒にやってみましょう。ママが鏡の前でやっている要領で、水を顔にパタパタします。だんだん顔に付けられる水の量が増えてくるといいですね。

友人ママの娘さんは、プール遊びでお友達とお化粧ごっこをしたことで1人で顔を洗えるようになったそうです。水が怖いとお風呂での洗髪なども苦労します。少しずつ克服できるといいですね。

無理強いはNG!あくまで子どものペースで

水遊びやお風呂は大好きだけど、プール遊びで水が顔にかかるのは嫌という子どもも少なくありませんね。そのような子どもにはどのようにプール遊びをさせればよいでしょうか。

友人ママのお子さんはスイミングに通っています。通い始めたばかりの頃は泣きながらプールに入っていたそうです。

でも、お友達ができたり、水中で息が止められるようになったり、少しずつできることが増えてきたら、自分からプールに入っていくようになったそうです。水やスイミングに慣れてきたのでしょう。

プール遊びでも同じですね。子どものペースで慣れるまで、無理をさせずに待つことがパパやママの役目です。プール遊びは楽しく、気持ちいいものと感じさせてあげることが大切ですね。

プールに通おう!スイミング教室とは

幼児クラスではどんなことをするの?

毎年パパやママが子どもにやらせたい習いごとの上位に、必ずスイミング教室は入っていますね。スイミング教室の幼児クラスの一般的な内容を紹介します。

一般的にスイミング教室の幼児クラスは、ベビースイミングなどを経験して水慣れが済んでいる子どもと、これから水慣れをしていく子どもに分かれて活動します。ベビースイミングから継続の子どもは泳法を習うコースで毎回練習が始まります。

これから水慣れをする子どもは浅いプールなどで水遊びをします。それから、潜って目をあける、水中で息を止めることを練習します。

これが多くの子どもにとっての難関ですね。スイミングで最初に行きたくなくなる理由は、水の中で息ができずに怖い思いしたからというものが多いですよ。

スイミング教室に通うメリットとは?

パパやママ、子どもにも人気のスイミング教室ですが、通うメリットは何でしょう。

まず、全身がバランスよく鍛えられることです。水の中は浮力が働くので、成長期の子どもの体に負担をかけず、全身の筋肉を均等に鍛えられますよ。

そして、基礎体力がつきます。水泳には呼吸の制限があり、体力的にきつい状況での運動になりますが、長時間続けることで基礎体力がつきます。

体温調節機能も向上し風邪を引きにくい体になったり、心肺機能が強くなり喘息の子どもにもよいといわれたり、メリットがいっぱいです。

お風呂で、頭からお湯をかけられるのが嫌いな子どもは多いでしょう。スイミング教室に通うと頭からお湯をかけられても平気になります。パパやママはお風呂が楽になりますよ。

まずは体験してみよう

子どもをスイミング教室に通わせたいならば、いくつかのスイミング教室の体験をおすすめします。スイミング教室によって指導方針は違いますし、設備や雰囲気なども確認できると、入会後、安心ですね。

体験では、プールや施設を見学できるほか、実際にプールで泳ぐこともできます。子どもが自分に合った教室かどうか感じることができますね。

また、パパやママが心配なことも担当の方に聞くことができますので、何でも聞いてみましょう。スイミング教室の体験を上手く活用し、子どもが楽しみながら水泳を学べるところを見つけてください。

それでも迷ってしまうようならば、いいなぁと思っているスイミング教室に通っているママたちの情報を集めてみましょう。役に立ちますよ。

まとめ

プール遊びにはさまざまなメリットがあります。子どもの感覚を磨いたり、体力をアップさせたり、ストレス発散になったりと、いいことがいっぱいです。

でも、プール遊びには注意も必要ですね。無理強いをすることで余計に水が嫌いになってしまう子どももいますので、子どものペースで楽しんでやりましょう。

また、プール遊びでも悲しい事故が起きることはあります。くれぐれも子どもから目を離さず、親子で楽しむようにしてくださいね。

スイミング教室は、体験をして子どもに合う教室を見つけましょう。楽しむことが実力アップに繋がりますよ。

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