子どもとプールで遊ぼう！メリットや注意点、スイミング教室について

2018,6,27 更新

スイミング教室に通うメリットとは？

パパやママ、子どもにも人気のスイミング教室ですが、通うメリットは何でしょう。

まず、全身がバランスよく鍛えられることです。水の中は浮力が働くので、成長期の子どもの体に負担をかけず、全身の筋肉を均等に鍛えられますよ。

そして、基礎体力がつきます。水泳には呼吸の制限があり、体力的にきつい状況での運動になりますが、長時間続けることで基礎体力がつきます。

体温調節機能も向上し風邪を引きにくい体になったり、心肺機能が強くなり喘息の子どもにもよいといわれたり、メリットがいっぱいです。

お風呂で、頭からお湯をかけられるのが嫌いな子どもは多いでしょう。スイミング教室に通うと頭からお湯をかけられても平気になります。パパやママはお風呂が楽になりますよ。

まずは体験してみよう

子どもをスイミング教室に通わせたいならば、いくつかのスイミング教室の体験をおすすめします。スイミング教室によって指導方針は違いますし、設備や雰囲気なども確認できると、入会後、安心ですね。

体験では、プールや施設を見学できるほか、実際にプールで泳ぐこともできます。子どもが自分に合った教室かどうか感じることができますね。

また、パパやママが心配なことも担当の方に聞くことができますので、何でも聞いてみましょう。スイミング教室の体験を上手く活用し、子どもが楽しみながら水泳を学べるところを見つけてください。

それでも迷ってしまうようならば、いいなぁと思っているスイミング教室に通っているママたちの情報を集めてみましょう。役に立ちますよ。

まとめ

プール遊びにはさまざまなメリットがあります。子どもの感覚を磨いたり、体力をアップさせたり、ストレス発散になったりと、いいことがいっぱいです。

でも、プール遊びには注意も必要ですね。無理強いをすることで余計に水が嫌いになってしまう子どももいますので、子どものペースで楽しんでやりましょう。

また、プール遊びでも悲しい事故が起きることはあります。くれぐれも子どもから目を離さず、親子で楽しむようにしてくださいね。

スイミング教室は、体験をして子どもに合う教室を見つけましょう。楽しむことが実力アップに繋がりますよ。