専業主婦は自分には合わない！そう思ったときの改善案とは

2019,4,14 更新

子どもとできる趣味を見つけよう

ママが自分の趣味を楽しむことは大切なリフレッシュタイムになり、ストレスの発散ができます。しかし、「専業主婦なのに子どもを人に預けてまで自分の時間を持つなんて」と抵抗を感じるママも少なくないでしょう。

そんなママには子どもとできる趣味を見つけることがおすすめです。

たとえば、お菓子作りやパン作りなどの趣味は子どもに手伝ってもらって一緒に楽しむことが可能です。塗り絵やお絵かきも、子どもと一緒にできるでしょう。体を動かしたいというママなら、子連れOKのヨガ教室に通うのもよいですね。

子どももできるようなことであれば、子どもと一緒に遊ぶ感覚で取り組めるので育児の一環として取り入れやすくなるのではないでしょうか？

子どもを預けママも自分の時間を持とう

先ほどは子どもと一緒に楽しめる趣味について述べましたが、実際、専業主婦だからといって四六時中子どもとべったりの生活では、息が詰まってしまうこともあるでしょう。

ストレスに押しつぶされてしまう前に、子どもをパパや身内に預けたり、一時保育などを利用したりしてママも自分の時間を持ちましょう。

「専業主婦だから子どもは自分が見なければ」とママが自分から制限して辛くなるよりも、気分転換と割り切ってママが自分の時間を持ちリフレッシュできれば、気持ちに余裕が生まれて家族に優しく接することができるようになります。

ママが一時的に育児から離れることで、結果的に、家族みんなにとってプラスの効果をもたらすというわけです。

まとめ

大変さが周囲に伝わりにくく自分の労働が成果として目に見えない専業主婦という仕事に、やりがいや意義を見出せないというママもいるでしょう。そういう場合には、思い切って専業主婦という立場から抜け出し、兼業主婦として外で働くというのも一つの方法です。

また、上手に気分転換する方法を見つけて、気持ちを切り替えながら専業主婦である毎日を楽しむという方法もあるでしょう。

ママ自身の気持ちが軽くなる方法を見つけて、どちらの立場になってもこれまで以上に家事や育児を楽しめるようにしたいですね。