正産期に映画を観に行っても大丈夫？正産期の外出ルールを確認しよう

2019,9,25 更新

近くの公園へのお散歩もよい気分転換に

映画館以外にもおすすめしたいお出かけスポットがあります。まずは自宅近くの公園です。徒歩10分圏内くらいのところに公園があれば、時間を決めてお出かけしてみましょう。

お散歩はママにとって気分転換になるだけでなく、出産後にも役立ちます。どれくらいの年齢の子どもたちが遊んでいるか、同年代のママがいるかなど確認しておくとよいでしょう。ママ友を作るチャンスにもなりますよ。近くにどんな公園があるか、散策してみてくださいね。

家の中でじっとしているより、少し体を動かす方が楽になるというママもいるようです。天気がよい日には近くの公園へお散歩に出かけ、気分転換してみてはいかがですか？軽いウォーキングは運動不足の解消にも一役買ってくれそうです。

友だちと近所のレストランやカフェへ

出産後は友だちとゆっくりお出かけすることが難しくなってしまうかもしれません。初めての出産の場合は特に緊張や不安もあるでしょう。そんなときは友だちと近所のレストランやカフェへ出かけ、楽しくおしゃべりして過ごすのもよいでしょう。

おしゃべりが好きなママは多いですよね。親しい友だちと美味しいものを食べながらするおしゃべりは、よい気分転換になりますよ。パパと一緒に美味しいものを食べに出かけるのもよいですね。

小さな子どもと一緒には入りにくいお店もありますし、出産後しばらくはゆっくり食事をすることが難しくなってしまうかもしれません。今のうちにしっかり友だちやパパとの時間、美味しい料理を楽しんでくださいね。

まとめ

正産期は赤ちゃんもママも出産に向けて準備は万端です。いつ出産になってもよいように、出産の流れを確認したり、入院の荷造りをしたりして、心の準備を整えていきましょう。

体調や準備が整っていれば、この時期のお出かけも問題はありませんよ。自宅や病院から近ければ映画館も大丈夫です。映画館に行く場合は腰痛対策や防寒対策も忘れずに行いましょう。

正産期のお出かけは注意点を確認し、出産までの時間を楽しんでくださいね。