産後は赤ちゃんとの生活が不安。生活リズムや2人目の産後について

2018,7,7 更新

上の子を預ける場所を探しておこう

産後に自宅へ帰ってから、いざ新しい家族との生活をはじめてみても上の子もまだまだ手がかかる時期です。なかなか思うように赤ちゃんのお世話はできないことが多いです。上の子にもできるだけストレスを与えないようにすることも考えながら、預け先を話し合っておきましょう。

もし実家や義実家に頼ることができるのなら、早めに連絡してお願いをしておきましょうね。また家族に頼るのが難しい方は、保育園で産前産後の「一時保育」をしている所もあるので、そちらを使うことも考えてみましょう。

産後だけではなく、切迫早産などで上の子を預けなければならない状況になることもあります。妊娠したら、できるだけ早めに預け先を話し合っておくと産後も安心ですね。

短時間でも上の子とスキンシップしよう

2人目が産まれると、上の子が精神的に不安定になることがあります。上の子にどのように接するかで2人目育児もずっと楽なものになりますよ。

精神的に不安定になってくると、今まで1人でできていたことができなくなったりと、いわゆる赤ちゃん返りをすることがあります。急にわがままになったりして、ついママもイライラしてしまうこともあるかもしれません。短時間でも見つけて上の子に絵本を読んであげたり、スキンシップを取るようにしましょう。ママが笑顔でハグするだけでも子どもの気持ちは落ち着きます。

上の子をできるだけ優先して、下の子のお世話をするときには上の子に一言声をかけるとよいですよ。自分のことをママが気にかけてくれていると安心します。

まとめ

初めてママになる方も、2人目ママの方も新しい家族が増えることは同じですよね。ワクワクする気持ちも不安もあると思います。産後はなかなか体も思うように動かなかったりして落ち込んでしまうこともあるかもしれません。無理はせずに、周りの家族やサポート制度に頼って、ママ1人で抱え込むことがないようにしてくださいね。

産後の生活を楽しい気持ちで過ごすことができるように、家族と話し合って準備を進めておきましょう。