ずっと抱っこの3人目育児。気持ちを切り替えてハッピーになろう！

2019,2,3 更新

体力勝負だからこそ、体をメンテナンスする

3人の子育ては体力勝負といえます。3人目から抱っこをせがまれて、ずっとしていると、ママの体への負担が大きくなりますよね。

2人目3人目の子育ては、上の子を見ながら下の子のお世話をしなくてはいけません。そのためどうしても体に無理がかかってしまいます。産後に腰痛がひどくなるママも多いのですよ。

育児や家事が忙しいからという理由で体のメンテナンスを怠ると、体の歪みがひどくなる場合があります。腰痛や肩こりからくる頭痛を訴えるママも少なくありません。

疲れを感じたら、産後の体をメンテナンスしてくれる接骨院がおすすめです。キッズスペースを設置しているところであれば、子ども連れで行くこともできるでしょう。

親子で遊んでストレス発散！

兄弟が多ければ、子どもは我慢することも多くなります。

上の子たちがママと一緒にいたい、話を聞いてほしいと思っても、3人目を抱っこばかりしていると、上の子はあきらめてしまうものです。

そんなときは早めに子どもの変化に気付いて、ママが寄り添ってあげることが大切です。子どもとのコミュニケーション不足を感じたら、まずは親子で遊んでみましょう。

公園でボール遊びや鬼ごっこをするのも楽しいものです。思いっきり体を動かすと、お互い自然に笑顔になりますよ。

ほかに折り紙やトランプもおすすめです。下の子が寝ている間に静かに遊ぶことができます。

思いっきり遊ぶことは、子どもの気持ちが落ち着くだけでなく、ママのストレス発散にもなると思いますよ。

まとめ

3人目の子育てはらくだと思っていても、子どもによって性格が違うので大変な場合もあるのです。ただでさえ育児や家事が忙しいのに、3人目の子が抱っこばかりせがんでくるとストレスが溜まってしまいます。

子育てに行き詰まったときは、完璧を求めず手抜きするのも大切です。ママが笑顔なら家族も嬉しいはずです。

ベッドメリーやバウンサーなど赤ちゃんの子守に便利なアイテムを使いましょう。ママの負担が軽くなりますよ。

周りの人にも頼りながら、子育て期を楽しく乗り切りましょう。