ママだって1人になりたい！息抜きをしながら上手に子育てを楽しもう
家族に遠慮は無用！つらい気持ちを打ち明けて
子育て中はやることが多いので、気分が沈みがちになります。そのため悩みごとがあったりつらい気持ちになったりしたときは、1人で抱え込まないことが大切です。パパや周りの人に気持ちを打ち明けると気分が晴れることもありますよ。
家事は、やってもやっても終わりが見えないものです。洗濯物を洗って干しても、またすぐに新たな洗濯物ができています。料理は、おいしいといって食べてもらえると励みになりますが、パパや子どもが料理の感想などをなにもいってくれなかったら、ママは寂しい気持ちになってしまいます。
そんなときはママが感じていることを家族に打ち明けてみましょう。家族が「おいしい」といってごはんを食べてくれるだけでママは嬉しい気持ちになるものです。
家事は、やってもやっても終わりが見えないものです。洗濯物を洗って干しても、またすぐに新たな洗濯物ができています。料理は、おいしいといって食べてもらえると励みになりますが、パパや子どもが料理の感想などをなにもいってくれなかったら、ママは寂しい気持ちになってしまいます。
そんなときはママが感じていることを家族に打ち明けてみましょう。家族が「おいしい」といってごはんを食べてくれるだけでママは嬉しい気持ちになるものです。
24時間子どものそばにいなくても大丈夫
子どもが「ママと一緒にいたい！」というときは、ママ以外の人に預けると、子どもがかわいそうだと感じるママもいるのではないでしょうか。でも「子どもと一緒にいるのがしんどい」とか「もう子育てをやめてしまいたい」などと考えてしまう場合は子どもから離れることも大切です。
24時間ママが子どものそばにいなくても大丈夫ですよ。パパに子どもを見てもらえるか聞いてみましょう。大事なことは、ママがいつも笑顔で明るく健康な気持ちで過ごしているということです。
ママだって1人の人間なので、プライベートな時間を持ちたいと思うのが普通です。パパが忙しいときは、ベビーシッターや、地域のファミリーサポートを利用するのもよい方法です。上手に息抜きをしましょう。
24時間ママが子どものそばにいなくても大丈夫ですよ。パパに子どもを見てもらえるか聞いてみましょう。大事なことは、ママがいつも笑顔で明るく健康な気持ちで過ごしているということです。
ママだって1人の人間なので、プライベートな時間を持ちたいと思うのが普通です。パパが忙しいときは、ベビーシッターや、地域のファミリーサポートを利用するのもよい方法です。上手に息抜きをしましょう。
まとめ
家事や育児をしていると、たまには1人の時間を持ちたいと思うものです。とくにパパが仕事で忙しく家にいないときはママの負担が増えてしまいます。
疲れたりストレスをかんじたりしたときは、休息を取ってリフレッシュしましょう。気分転換には散歩や買い物に行くことがおすすめです。ママが笑顔で戻ってくれば、それはパパや子どものためにもなるのです。大切なのはママが健康で笑顔でいることですよ。
たまには趣味の時間を楽しんで充実した日々を過ごしましょう。上手に息抜きしながら子育てを楽しんでくださいね！
疲れたりストレスをかんじたりしたときは、休息を取ってリフレッシュしましょう。気分転換には散歩や買い物に行くことがおすすめです。ママが笑顔で戻ってくれば、それはパパや子どものためにもなるのです。大切なのはママが健康で笑顔でいることですよ。
たまには趣味の時間を楽しんで充実した日々を過ごしましょう。上手に息抜きしながら子育てを楽しんでくださいね！
