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赤ちゃんの手洗いはいつから?習慣づけるコツと石鹸の選び方や注意点

赤ちゃんの手洗いはいつから?習慣づけるコツと石鹸の選び方や注意点

嫌がる赤ちゃんの手を洗わせるのは、なかなか難しいですよね。しかし、風邪やインフルエンザの季節の前に、なんとか手洗いの習慣をつけてあげたいものです。では、赤ちゃんの手洗いの習慣は、いつごろから始めるとよいのでしょうか?手を洗わせる時期やタイミング、楽しく習慣にするコツなどを紹介していきます。

赤ちゃんの手洗い時期の目安とタイミング

手洗いの重要性を知ろう

寒くなってくると、風邪やインフルエンザへの感染が増えてきます。なんとか予防しようとしても、目に見えない菌やウィルスが相手なので、対策は難しいですよね。

菌やウィルスの侵入を防ぐためには、侵入経路を断つのが一番の早道です。では、菌やウィルスはどこから入ってくるのでしょう?

くしゃみや咳でも感染しますが、最も多いのは「手」からだそうです。「やはりそうか」という思いはありますが、なんだか実感はありませんね。

認めたくはないですが、手には、いつの間にかたくさんの菌やウィルスが付着しています。その手で鼻や口を触ると、簡単に感染します。

菌やウィルスの侵入を防ぐためには、その最も大きな侵入経路を断つ必要があります。手を洗う重要性がよく分かりますね。

赤ちゃんの手洗いの習慣づけはいつから?

赤ちゃんの手洗いの習慣づけは、いつごろから始めるといいのでしょうか?大人には簡単な作業ですが、赤ちゃんの手洗いとなると、なかなか大変そうです。

赤ちゃんの手洗いの習慣づけは、11カ月目ごろから1歳前後に始める人が多いようですよ。理由としては「ママからもらった免疫が、そろそろなくなってくるから」「行動範囲が広がってきて、いろんな菌をもらってきてそうだから」などがあるようです。

確かに、このころがタイミングとしてはよさそうですね。保育園に入園したりすると、集団の中で過ごす時間も増えてきます。

しかし、洗面所で、重くなった赤ちゃんを抱きかかえて手洗いさせるのは重労働です。子ども用の踏み台をうまく活用するとよいですね。

赤ちゃんの手を洗うタイミングは?

では、赤ちゃんが手を洗うタイミングはいつでしょう?なにかをきっかけにして、うまく習慣になるようにしたいものですよね。

あまり神経質になる必要もありませんが、理想的には「帰宅後」「食事前」「トイレ後」の3回です。手に菌がついていて、体の中に入りそうになるタイミングです。

おすすめは「帰宅と同時に手を洗う」です。「お外から連れてきたばい菌さんたちを、やっつけましょうね」「手をきれいにして遊んであげないと、おもちゃさんたちも『汚いから遊ばない』っていうかもしれないよ」などと声をかけて、当たり前のことにしてしまいましょう。

時間帯がうまくつながれば、そのまま食事の時間になるかもしれません。食事前の手洗いも兼ねることができますね。

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赤ちゃんの手洗いを習慣づけるコツとは?

小さい頃から意識することが大事!

赤ちゃんの手洗いを習慣づけるためには、小さいころから意識づけをしていくことが重要だそうですよ。まだ言葉も分からない赤ちゃんに、どうやって意識づけをしていくのでしょうか?

手洗いの大切さを意識づけるのは、0歳児から可能だそうです。「まだ分からないだろう」というのは大人の解釈で、小さいころからいわれ続けていることは、0歳児でも理解していることがあるのだそうです。

「声をかけながら育児をする」という姿勢は、大切だといわれます。聞きなれたパパやママの声を聞くだけで、赤ちゃんはリラックスできます。

だから「うまく言葉を理解できないだろう」と思われる時期でも、声をかけながら手洗いの大切さを話し続けると、手洗いへの意識づけができていくのだそうです。

冬はぬるま湯で洗うようにしてあげよう

寒い季節になると、ちょっとでも温かいものが恋しくなりますよね。そんなときは、手洗いに興味を持たせるチャンスですよ。

外から帰ったら、ぬるま湯を準備してあげましょう。エアコンや暖房機器より先に、暖をとることができます。

ぬるま湯に手を浸したり、温かいシャワーをあててみたりしましょう。熱すぎたり、冷たすぎたりするのは厳禁ですよ。

赤ちゃんが「温かくて気持ちいい」と感じているときに、手洗いまで一緒に済ませましょう。「手洗い=気持ちいい」という感覚が育てば、きっと手洗いが好きになってくれますよ。

手足が冷たくなる冬の時期は、手洗いを習慣化するにはいい季節です。そのうちに「寒いから、早く手洗いしたい」と思うようになるかもしれませんね。

ママとパパも赤ちゃんと一緒に洗おう

習慣にするためには、パパとママも一緒にするのが近道ですよ。パパやママと楽しく過ごした時間は、赤ちゃんも忘れないものです。

だから、一緒に手洗いすると、いつの間にかそれが当たり前になって、習慣になっているということがあります。パパやママも、健康的な生活を送ることができますね。

まずは、大人が先に手洗いしてみせましょう。赤ちゃんは、大人がすることを真似したがります。興味を持ってくれたらしめたものです。

すかさず、手の洗い方を教えてあげましょう。手洗い歌などを一緒に歌いながら洗うと、楽しく手洗いできて、隅々まできれいになりますよ。

そして、できていることをたくさんほめてあげましょう。ますます張り切って手を洗ってくれるようになりますよ。
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