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赤ちゃんの海での格好は?日焼けと暑さ対策をしっかりしよう!

赤ちゃんの海での格好は?日焼けと暑さ対策をしっかりしよう!

夏真っ盛り、家族で海におでかけするのも楽しい季節です。ただ、とても敏感な赤ちゃんの肌に夏の日差しや海辺の環境が優しいとはいえません。後悔しないためにも、赤ちゃん連れで海に行くときに気をつけたい格好や、赤ちゃんと安全に海を楽しむための対策をチェックしておきましょう。

赤ちゃんと初めての海!水着の選び方

月齢別の水着を選ぶポイント

赤ちゃんは水遊びが大好きです。かわいい水着で遊ぶ姿は絶好のシャッターチャンスでもありますが、かわいさだけで選ぶと快適性が失われることもありますので注意しましょう。

「すぐ着られなくなるから」と大きめの水着を選ぶママも多いかもしれませんが、ぶかぶかの水着では水の中で脱げてしまったり、水がたまって重くなったりして赤ちゃんには不快なことも。長く使いたい気持ちも分かりますが、水着はジャストサイズを選びましょう。

月齢の低い赤ちゃんやおむつが外れていない赤ちゃんには、お腹を冷やさないつなぎタイプの水着がおすすめ。グレコ、ワンピース、ロンパースと呼ばれるものがこのタイプです。

水着の下には水遊び用のおむつをつけると安心ですね。

ストレッチが効いていて、着心地のいい水着

水着の着心地のよさを左右するのがフィット感です。身体にぴったりフィットすることで、動きやすく、保温性も保たれます。

赤ちゃんの肌は柔らかいので、伸びのわるい生地を使った水着だと締めつけが強すぎて食い込んだり、擦れたりしてしまうことがあります。赤ちゃんも動きづらさを感じると水着を嫌がるようになってしまいますので、柔らかく伸びのいい生地であることを確認してから購入しましょう。

また、水着は直接肌に触れるものなので、内側にある縫い目やタグなどもチェックしてください。最近ではネットショッピングで簡単に購入できるので便利ですが、手触りや細かな部分を把握するためにも一度手に取ってから購入することをおすすめします。

着せやすくて脱がせやすい水着

赤ちゃんはまだ一人で水着を着たり脱いだりできないので、ママが着脱しやすいことも選ぶポイントになります。水にぬれる前はさほど着脱の不便を感じなくても、たっぷりと水を含んだ水着は肌に張りついてくるので脱がせにくくなるものです。

さらにじっとしていない赤ちゃんに水着を着てもらうのは意外と大変です。袖があるものや、紐で結ぶタイプのビキニ、かぶせてはかせるセパレートよりも、ワンピースタイプの水着の方がパッと着せやすくて脱がせやすいと感じるママが多いようですよ。

水着はデザインと使われている素材のストレッチ性の高さで着脱のしやすさが決まります。赤ちゃんが快適に海で遊べるように、着心地のいい水着を選ぶようにしましょう。

赤ちゃんのお肌を守る!日焼け対策3つ

赤ちゃん用のラッシュガード

夏の外出で気になるのが紫外線対策です。赤ちゃんは皮膚が弱く、強すぎる日差しは肌に大きなダメージを与えます。

水着のデザインで肩が隠れるものなどを選んでもいいのですが、水着の上から使えるラッシュガードがあると、必要に応じて紫外線対策ができるので便利ですよ。ハイネックタイプやフード付き、足首までのラッシュトレンカなど、水の中に入るときだけでなく、水から上がった後の保温のためにも使えます。

ジップアップやシャツタイプのものが主流ですが、赤ちゃんにはつなぎタイプのラッシュガードもあり、水着の代わりとしても着用できます。生地そのものに紫外線カットの加工がされているものが多いので、日差しの強いビーチでも安心ですね。

UV効果のある帽子、ケープ、カーディガン

水着やラッシュガードだけでは紫外線対策が万全とはいえません。帽子はすぐに思いつくかもしれませんが、首の後ろや手の甲、足などにも容赦なく紫外線はふりそそいでいますので、UV効果のある素材で作られた帽子、ケープ、カーディガンなどを用意しておきましょう。

帽子は首の後ろまでガードする日よけ布つきがおすすめです。大き目のケープやカーディガンはその場の状況に合わせて使えるのでぜひ1枚は持っておいてください。赤ちゃんが休憩するときに身体を包んであげたり、座った時に足まですっぽり隠したりすることができますよ。

赤ちゃんは遊びに夢中になっていると強い日差しの下でも暑さを感じにくくなってしまいますので、ママがしっかり紫外線から守ってあげましょう。

赤ちゃんでも使える安心な日焼け止め

紫外線対策の極めつけが日焼け止めを塗ることです。あらかじめ塗っておけば、肌をうっかり強い日差しにさらしてしまっても紫外線から守ってくれます。

ただ、赤ちゃんの肌は敏感なので、大人と同じものを使うのは避けた方がよいでしょう。赤ちゃん専用の日焼け止めは、紫外線吸収剤やアルコールが使われていない低刺激で肌に優しい処方になっているので安心です。

赤ちゃんを抱っこするなどスキンシップが多いママも、同じ日焼け止めを使うとよいでしょう。海で使用することを考えると、ウォータープルーフ処方の日焼け止めがよさそうですが、そうでないものでもこまめに塗りなおすことで十分な紫外線対策になりますので覚えておきましょう。

赤ちゃんを暑さから守る!暑さ対策3つ

こまめな水分補給を心がけて

赤ちゃんは汗っかきなので、暑いビーチで遊んでいるとあっという間に脱水症状になってしまう危険性があります。遊んでいるとのどが渇いていることにも気がつきませんので、ママがこまめな水分補給を心がける必要があります。

水分補給は一度にたくさん飲む必要はありません。まだミルクや母乳だけの赤ちゃんなら一度に20から30cc程度で十分です。

このとき甘いジュースなどより、飲ませるなら白湯や麦茶などがおすすめです。また、冷たすぎないようにも注意しましょう。

哺乳瓶やストローマグ、スパウトなどに入れたものを飲ませる場合は、炎天下のもとではお水や麦茶であっても細菌が増えやすいので、衛生管理にも気をつけるようにしてくださいね。
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teniteo WEB編集部

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