40代のスキンケア代はいくら？商品の選び方と自宅でできるケア
しみやたるみ、くすみなど、肌の悩みが増えてくるのが40代です。20代や30代のときのようなスキンケア方法のままでは肌をきれいに保つのが難しくなってきますよね。そこで今回は、忙しいママでもできるだけ負担なく家でもできるスキンケア方法や、特に気にかけたほうがよい美容方法などをご紹介します。
40代はスキンケアにいくらかけている？
40代女性の月平均額は約4,000円
クレンジングや化粧水、保湿クリーム、日焼け止めなど、使いたいスキンケアアイテムをいろいろそろえるときりがないですよね。だいたいどのぐらいスキンケアにかけているでしょうか。40代女性の月平均額は約4,000円のようです。
「月に4,000円しか使えなかったら、化粧水しか買えない」「月に4,000円もかけられない」など、さまざまな意見があるでしょう。月に約4,000円といっても、毎月必要になるものではないので2～3カ月に一度のサイクルでまとめて買う場合なら、1回約8,000～約12,000円使うことができます。
使用量や容量の違いもあるので、買う月や買わない月があると考えると、約4,000円かけられるママが多いかもしれませんね。
「月に4,000円しか使えなかったら、化粧水しか買えない」「月に4,000円もかけられない」など、さまざまな意見があるでしょう。月に約4,000円といっても、毎月必要になるものではないので2～3カ月に一度のサイクルでまとめて買う場合なら、1回約8,000～約12,000円使うことができます。
使用量や容量の違いもあるので、買う月や買わない月があると考えると、約4,000円かけられるママが多いかもしれませんね。
一番必要なものに予算をかけ無理なく継続を
生活費や子どもにかかるお金のことなど考えると、ママがスキンケアに毎月かけられる予算は限られているでしょう。いろいろ使いたいスキンケア化粧品があるとは思いますが、無理に高価なものをそろえたり、たくさんのアイテムをそろえたりする必要はありません。
肌をきれいに保つためには毎日コツコツ長く続けることが大切です。スキンケア化粧品のなかでも一番必要なものに予算をかけて、無理なく続けられるようにしてくださいね。
たとえば、「化粧水は毎日たっぷりと使ってケアしたい」という場合は、使用量を気にせず使える低価格のものを選んで、ほかのアイテムに予算をかける。多少高価なものでも美容液はエイジングケアの効果が期待できるものを選ぶなど、予算内に抑える方法を見つけましょう。
肌をきれいに保つためには毎日コツコツ長く続けることが大切です。スキンケア化粧品のなかでも一番必要なものに予算をかけて、無理なく続けられるようにしてくださいね。
たとえば、「化粧水は毎日たっぷりと使ってケアしたい」という場合は、使用量を気にせず使える低価格のものを選んで、ほかのアイテムに予算をかける。多少高価なものでも美容液はエイジングケアの効果が期待できるものを選ぶなど、予算内に抑える方法を見つけましょう。
正しいスキンケア法で効果アップ
正しいスキンケア法を行うことで美容効果はアップします。ここで、正しいスキンケア法をご紹介しますので、自分ができているかチェックしてみてくださいね。
・洗顔
洗顔料をしっかりと泡立て、肌の刺激にならないようやさしく洗いましょう。40代は肌の水分や油分が少なくなっているので、洗浄力の高すぎないものがおすすめです。クレンジングを使う場合は、皮脂を落としすぎないウォータータイプやミルクタイプがよいでしょう。
・保湿
重ねづけをすると保湿効果が高まります。一度手に取った化粧水を手のひら全体でなじませたあと、もう一度同じようになじませましょう。化粧水のあとは保湿クリームで肌のうるおいをキープします。
洗顔後は時間を空けずにすばやく保湿することが大切です。
・洗顔
洗顔料をしっかりと泡立て、肌の刺激にならないようやさしく洗いましょう。40代は肌の水分や油分が少なくなっているので、洗浄力の高すぎないものがおすすめです。クレンジングを使う場合は、皮脂を落としすぎないウォータータイプやミルクタイプがよいでしょう。
・保湿
重ねづけをすると保湿効果が高まります。一度手に取った化粧水を手のひら全体でなじませたあと、もう一度同じようになじませましょう。化粧水のあとは保湿クリームで肌のうるおいをキープします。
洗顔後は時間を空けずにすばやく保湿することが大切です。
忙しいママのスキンケアアイテムの選び方
化粧水は保湿力の高いものを選ぼう
40代になると、目元の小じわや毛穴の開き、肌のくすみなどの肌トラブルで悩んでいるママが多いのではないでしょうか。このような肌トラブルの一番の原因は乾燥です。保湿力の高い化粧水を選んでしっかりと乾燥対策をしましょう。
【保湿力の高い成分】
・コラーゲン
・ヒアルロン酸
・リピジュア
・セラミド
・フラーレン
ほかにもいろいろありますが、保湿力の高さを重視するなら上記の成分が配合されている化粧水がおすすめです。
肌は乾燥するとバリア機能が低下するため、自分の髪の毛がちょっと頬に触れただけでも痒くなったり、赤くなったりすることがあります。さらなる肌トラブルを引き起こさないために、保湿力の高い化粧水でしっかりと保湿してくださいね。
【保湿力の高い成分】
・コラーゲン
・ヒアルロン酸
・リピジュア
・セラミド
・フラーレン
ほかにもいろいろありますが、保湿力の高さを重視するなら上記の成分が配合されている化粧水がおすすめです。
肌は乾燥するとバリア機能が低下するため、自分の髪の毛がちょっと頬に触れただけでも痒くなったり、赤くなったりすることがあります。さらなる肌トラブルを引き起こさないために、保湿力の高い化粧水でしっかりと保湿してくださいね。
40代はアンチエイジングと美白に注目
加齢とともに肌の新陳代謝は悪くなるため、メラニンをスムーズに排出できず蓄積されやすくなり、しみが目立ちはじめます。とくに40代は、20～30代で受けた紫外線の影響で蓄積されたメラニンが肌表面に現れることもあり、急にしみが増えたと感じるママも多いようです。
また、フェイスラインやまぶたのたるみ、頬のハリや弾力なども気になりますよね。これは、肌の水分量やコラーゲン、エラスチンなど、若々しい肌を保つために必要な成分が急激に減少するためです。
スキンケアアイテムを選ぶときは、エイジングケア効果のある成分や美白有効成分が配合されているかというところに注目してみてください。今まで使っていたアイテムにプラスするだけでもよいですよ。
また、フェイスラインやまぶたのたるみ、頬のハリや弾力なども気になりますよね。これは、肌の水分量やコラーゲン、エラスチンなど、若々しい肌を保つために必要な成分が急激に減少するためです。
スキンケアアイテムを選ぶときは、エイジングケア効果のある成分や美白有効成分が配合されているかというところに注目してみてください。今まで使っていたアイテムにプラスするだけでもよいですよ。
時短にもなるオールインワンスキンケア
時間をかけてゆっくりと肌のお手入れをしたいと思っても、育児や家事などであまりそんな時間もないママは、オールインワンスキンケアがおすすめです。オールインワンスキンケアなら化粧水や美容液、保湿クリームなどの時間のかかるステップを一度で終わらせることができます。
食事の準備や仕事前の身支度で忙しい朝や、子どもと一緒にお風呂に入ったあとなど、時間のないときに便利です。最近では、洗顔や化粧下地までいっきにできるタイプのオールインワンスキンケアアイテムもあります。
若いときならたまには肌のお手入れをさぼっても気にするほどでもなかったかもしれませんが、40代になると1回でもさぼりたくないですよね。忙しいときのために、一つ持っておくとよいでしょう。
食事の準備や仕事前の身支度で忙しい朝や、子どもと一緒にお風呂に入ったあとなど、時間のないときに便利です。最近では、洗顔や化粧下地までいっきにできるタイプのオールインワンスキンケアアイテムもあります。
若いときならたまには肌のお手入れをさぼっても気にするほどでもなかったかもしれませんが、40代になると1回でもさぼりたくないですよね。忙しいときのために、一つ持っておくとよいでしょう。
子育てママも簡単！自宅でエステ級ケア
クレンジングにホホバオイルをプラス
ホホバオイルは植物から抽出されたオイルです。保湿効果が高く肌の乾燥をケアするために取り入れているママもいるでしょう。そんなホホバオイルがクレンジングとしても使えるということを知っていますか。
皮脂やメイクなどとのなじみがよく、古くなった角質をやわらかくして毛穴に詰った汚れを浮かして落としやすくする効果があります。「敏感肌だからクレンジングを使いたくない」「洗顔後に肌が乾燥して痒くなる」などで悩んでいるママは一度ためしてみてはいかがでしょうか。
使い方は、顔全体をホホバオイルで円を描くようにやさしくゆっくりマッサージして流すだけなのでとても簡単です。保湿効果もあるので化粧水のあとやスキンケアの仕上げにも使えますよ。
皮脂やメイクなどとのなじみがよく、古くなった角質をやわらかくして毛穴に詰った汚れを浮かして落としやすくする効果があります。「敏感肌だからクレンジングを使いたくない」「洗顔後に肌が乾燥して痒くなる」などで悩んでいるママは一度ためしてみてはいかがでしょうか。
使い方は、顔全体をホホバオイルで円を描くようにやさしくゆっくりマッサージして流すだけなのでとても簡単です。保湿効果もあるので化粧水のあとやスキンケアの仕上げにも使えますよ。
